0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kuřecí prsíčka se sladkokyselou omáčkou

kureci sote
ZDROJ: Pixabay.com
sdílet:

Kuřecí prsíčka se sladkokyselou omáčkou

4 / 5. Počet hodnocení: 21
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1241 kcal
Bílkoviny 103 g
Sacharidy 159 g
Tuky 13 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Ideální do mikrovlnky. Jídlo, které si zamilují děti. Suroviny na omáčku máte vždycky ve spíži.

Suroviny

kečup 9 PL
ocet 3 PL
tmavý
hnědý cukr 4 PL
česnek 2 stroužky
rozdrcený
kuřecí prsa 4 ks
bez kostí a kůže, na kousky
cibule 1 ks
malá, nasekaná nahrubo
paprika červená 2 ks
na větší kousky
ananas 230 g
konzervovaný, bez nálevu
fazolky zelené 100 g
lze nahradit mladými lusky cukrového hrášku
kešú 1 hrst
opražené, solené

Postup

1

Připravte si základ. Ve velké míse vhodné do mikrovlnné trouby důkladně smíchejte kečup, ocet, cukr a česnek s kuřetem, cibulí a paprikami. V mikrovlnné troubě vařte bez přikrytí na nejvyšší stupeň 8–10 minut, dokud není kuře téměř hotové a omáčka se nevaří.

2

Završte své dílo. Přimíchejte kousky ananasu i lusků a vraťte do mikrovlnné trouby. Vařte ještě tři až pět minut, dokud není kuře zcela hotové. Nechte chvilku odstát a poté přidejte oříšky kešu.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2004/10 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2004/10

Komentáře

Anonym

Díky tomuto receptu si můžeme dopřát naše oblíbené jídlo z čínské restaurace vlastně kdykoliv, protože suroviny máme pořád doma. Je tofakt super jídlo - tedy, my ho děláme na pánvi, mikrovlnku nevlastníme:-).

Apetit magazín

Zimní Apetit piknik přilákal tisíce návštěvníků
  • Lidé a jídlo

Zimní Apetit piknik přilákal tisíce návštěvníků

Na začátku byla myšlenka setkat se s vámi, našimi čtenáři, nejen v létě, ale také v druhé polovině roku. Vychutnat si skvělé jídlo, popovídat si, nakoupit dárky, zkrátka si užít krásný den. Bude osvědčený letní recept fungovat i v zimě?...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč