0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kuřecí špíz

Kuřecí špíz

Hodnocení receptu
4.5/5 Počet hodnocení: 2
Do 30 minut Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1026 kcal
Bílkoviny 69 g
Sacharidy 72 g
Tuky 43 g
Vláknina 10 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Kuřecí masíčko je pro přípravu grilovaných špízů ideální. Rychle se propeče a dokážete jej vylepšit vhodně zvolenou marinádou. K tomu přidat vhodnou zelninu a dobře vychlazený dip a letní zahradní párty může začít. Špízy lze připravovat z kuřecích prsou, ale také ze stehen.

Suroviny

lze nahrafit vykkoštěnými stehnami
paprika barevná 2 ks
cibule 2 ks
Marináda
olivový olej 3 PL
česnek 3 stroužky
med 1 PL
chilli omáčka sladká 2 PL
Dip
česnek

Postup

1

Maso nakrájejte na stejné kosky.

2

Smíchejte suroviny na marinádu a maso v ní důkladně promíchejte. Dejte do lednice minimálně na dvě hodiny.

3

Špejle dejte namočit do vody.

4

Nakrájejte šampiony, slaninu. cibuli a papriku na větší kousky.

5

Na špejli vrstvěte jednotlivé suroviny.

6

Připravené špízy celé pomažte zbylou marinádou a udrilujte.

7

Podávejte s dipem a čerstvým pita chlebem.

Foto ilustrační, zdroj: Pexels.com

 
Autor: Alena

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč