0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kuřecí stripsy

Kuřecí stripsy

Hodnocení receptu
4.5 / 5. Počet hodnocení: 115
Do 30 minut Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 802 kcal
Bílkoviny 109 g
Sacharidy 4 g
Tuky 37 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Kuřecí stripsy ocení na letní zahradní party nejen milovnící fast foodových jídel. Skvěle se hodí k zeleninovým salátům. A při jejich podávání můžete popustit uzdu fantazii i při přípravě různých omáček a dresingů.

Suroviny

kuře 400 g
sůl
pepř
jogurt bílý 1 ks
vejce 2 ks
kukuřičné lupínky - cornflakes
mandle plátky

Postup

1

Na přípravu stripsů použijeme kuřecí prsa, nebo vykoštěná kuřecí stehna. Stripsy ze stehna budou sice menší, ale šťavnatější. Před vařením vyberete maso z lednice a nechte jej dojít do pokojové teploty.

2

Maso nakrájejte na proužky - stripsy o velikosti asi 1,5 cm x 15 cm.

3

Nakrájené stripsy osolte ho, opepřete, vložte do misky a zalijte bílým jogurtem. Zakryjte poravinářskou folií a nechte několik hodin odpočívat v lednici. 

4

Poté stripsy vyjměte z jogurtu a promíchejte s rozšlehaným vejcem. 

5

V další misce rozdrťe na drobno kukuřičné lupínky a plátky mandlí. Díky tomuto obalu budou stripsy ve finále krásně křupavé.

6

Jednotlivé kouksy masa obalte a dejte na plech pokrytý pečícím papírem oddelené od sebe. 

7

Vložite do trouby předehřáté na 180 stupňů a pečte zhruba 20 minut.

8

Podávejte s libovonou omáčkou podle chuti a zelinovým salátem. Doprát si můžete i výbormé domácí hranolky.

Apetit magazín

Zimní Apetit piknik přilákal tisíce návštěvníků
  • Lidé a jídlo

Zimní Apetit piknik přilákal tisíce návštěvníků

Na začátku byla myšlenka setkat se s vámi, našimi čtenáři, nejen v létě, ale také v druhé polovině roku. Vychutnat si skvělé jídlo, popovídat si, nakoupit dárky, zkrátka si užít krásný den. Bude osvědčený letní recept fungovat i v zimě?...
AD
Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy
  • Nakupujeme

Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy

Díky vyspělým technologiím, kterými jsou televize LG doslova našlapané, se otevírá celá škála nových možností na sledování obsahu a také hraní her. Nejzásadnější je zde technologie samotného zobrazení obrazu OLED. ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč