Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Ovesné smaženky s mrkví

Ovesné smaženky s mrkví
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Ovesné smaženky s mrkví

4/5 Počet hodnocení: 1
Do hodiny Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 457 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 75 g
Tuky 9 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tyhle placičky jsou skvělé ke svačině i jako příloha ke krémové zeleninové polévce.

Suroviny

nadrobno
olivový olej
zastudena listovaný
350 g
ovesná kaše uvařená z ovesných vloček a vody
mrkev 2 ks
jemně nastrouhaná
lněná semínka 1 hrst
několik hodin namočené
sůl mořská 1 ČL
koriandr mletý 1 ČL
mouka rýžová 50 g
celozrnná (Krišnův Dvůr)

1 Cibuli poduste na oleji doměkka. Vmíchejte do kaše, přidejte mrkev, lněné semínko, sůl a koriandr. Dle potřeby přisypte mouku a vypracujte pevné těsto. Placičky smažte dozlatova.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/3 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/3

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč