0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Ovesné smaženky s mrkví

Ovesné smaženky s mrkví
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Ovesné smaženky s mrkví

4 / 5. Počet hodnocení: 1
Do hodiny Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 457 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 75 g
Tuky 9 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tyhle placičky jsou skvělé ke svačině i jako příloha ke krémové zeleninové polévce.

Suroviny

cibule 2 ks
nadrobno
olivový olej
zastudena listovaný
350 g
ovesná kaše uvařená z ovesných vloček a vody
mrkev 2 ks
jemně nastrouhaná
lněná semínka 1 hrst
několik hodin namočené
sůl mořská 1 ČL
koriandr mletý 1 ČL
mouka rýžová 50 g
celozrnná (Krišnův Dvůr)

1 Cibuli poduste na oleji doměkka. Vmíchejte do kaše, přidejte mrkev, lněné semínko, sůl a koriandr. Dle potřeby přisypte mouku a vypracujte pevné těsto. Placičky smažte dozlatova.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/3 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/3

Apetit magazín

Ganache: Jak na čokoládový krém, kterému nikdo neodolá
  • Tipy a triky

Ganache: Jak na čokoládový krém, kterému nikdo neodolá

Víte, co mají společného stékaný dort, makronky a čokoládové fondue? Ano, je to ganache. Původně šlo o francouzskou nadávku, dnes tento pojem označuje čokoládu rozpuštěnou ve smetaně, kterou lze v cukrařině využít na mnoho způsobů. ...
STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...

Obchod Apetit