Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Studený čočkový salát s kozím sýrem
Studený čočkový salát s kozím sýrem
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Studený čočkový salát s kozím sýrem

5/5 Počet hodnocení: 2
Do hodiny Velmi snadné Pro 6–8 osob

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1466 kcal
Bílkoviny 31 g
Sacharidy 83 g
Tuky 106 g
Vláknina 19 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Čočkový salát je chalupářská klasika, která snese sice řadu různých obměn. My ji ozvláštnili fenyklem, a navrch jsme přidali kozí sýr. 

Suroviny

vývar zeleninový 750 ml
tymián 1 snítka
rozmarýn 1 snítka
sůl
pepř
čerstvě mletý
vinný ocet červený 50 ml
velká
mrkev 2 ks
celer ¼ ks
řapíkatý celer 2 ks
olivový olej panenský 100 ml
petrželka 1 svazek
hladkolistá
malý
na dochucení

Postup

1

Čočku namočte na 2 hodiny do studené vody. Slijte ji, vsypte do hrnce. Přilijte vývar nebo vodu, přidejte bylinky a vařte, dokud není čočka měkká (trvá to 15 minut, pokud nenamáčíte, pak počítejte 20–25 minut), ale stále uvnitř pevná na skus. Přebytečnou tekutinu slijte, čočku osolte, opepřete, a vmíchejte do ní ocet. 

2

Šalotku oloupejte a nasekejte nadrobno, mrkev a bulvový celer oloupejte a nakrájejte na drobné kostičky, stejně tak na drobné kostičky nakrájejte také papriku. Na pánvi rozehřejte trošku olivového oleje a opečte na něm dosklovita šalotku, přidejte celer a mrkev a restujte dozlatova. Pak přidejte řapíkatý celer nakrájený nadrobno a papriku a opečte už jen krátce na skus. 

3

Opečenou zeleninu smíchejte s čočkou a zbývajícím olejem. Do mísy přidejte nasekanou petrželku a najemno nakrouhaný fenykl. Podle chuti dokyselte citronovou šťávou, uložte do lednice a nechte nejméně hodinu rozležet a vychladit. Před podáváním nadrobte na čočkový salát kozí sýr. 

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2022/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2022/8

Apetit magazín

AD
Wolt Awards 2024: Poznejte zákazníky nejlépe hodnocené restaurace
  • Tipy a triky

Wolt Awards 2024: Poznejte zákazníky nejlépe hodnocené restaurace

Zákaznické hodnocení slouží každoročně jako základ pro sestavení žebříčku nejlepších restaurací a udělení cen Wolt Awards. Pouze chuťové buňky těch, k nimž vyrážejí dnes a denně modří kurýři, tak ukazují cestu k místům, kde na vás...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč