Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
4.8/5 Počet hodnocení: 11
Do hodiny Snadné 1 - 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 550 kcal
Bílkoviny 51 g
Sacharidy 20 g
Tuky 27 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Rychlý a vydatný salát, nad kterým neohrnou nos ani milovníci masa.

Suroviny

Na marinádu
hořčice dijonská 2 ČL
česnek 1 stroužek
drcený
sůl špetka
Na salát
rajčata cherry
sůl
olivový olej
balzamikový ocet

Postup

1

Prošlehejte 2 lžičky dijonské hořčice, 1 drcený stroužek česneku, šťávu z ½ citronu a špetku soli.

2

V marinádě obalte 2 kuřecí řízky a nechte 30 minut odpočinout.

3

Na salát smíchejte rozpůlená třešňová rajčátka, 1 pokrájené avokádo, nasekanou malou červenou cibuli a hrst rukoly; ochuťte solí, olivovým olejem a balzamikovým octem.

4

Kuřecí maso grilujte 4–5 minut po každé straně a pak položte na salát rozdělený na talíře.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2007/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2007/9

Apetit magazín