0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Wrap s krůtím masem

Wrap s krůtím masem
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Wrap s krůtím masem

4.7 / 5. Počet hodnocení: 3
Do 20 minut Velmi snadné Pro 1 osobu

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1709 kcal
Bílkoviny 106 g
Sacharidy 72 g
Tuky 105 g
Vláknina 16 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Recept, který můžete obměňovat donekonečna podle toho, jaké lupení, zeleninu, sýry a maso máte zrovna
po ruce. V naší barevné verzi se s ním můžete klidně i těšit do plavek!

Suroviny

hrášek 50 g
čerstvý nebo mražený
sůl
pepř
čerstvě mletý
krémový sýr 2 PL
čerstvý
citron 1 ks
tortilla 1 ks
může být špenátová či jinak ochucená
čedar 2 plátky
baby špenát 1 hrst
šunka krůtí 50 g
či krůtí maso, uvařená a nakrájené na pltáky
ředkvičky 3 ks
na plátky

Postup

1

Hrášek uvařte ve vroucí osolené vodě doměkka, trvá to asi 5 minut. Pak ho prolijte studenou vodou, nechte okapat a vychladnout. Potom ho vidličkou rozmačkejte nahrubo.

2

Pak ho prolijte studenou vodou, nechte okapat a vychladnout. Potom ho vidličkou rozmačkejte nahrubo.

3

Rozmačkaný hrášek smíchejte s čerstvým sýrem, ochuťte trochou najemno nastrouhané citronové kůry a vymačkané šťávy, osolte a opepřete. Vzniklou směsí potřete tortillu, naplňte ji ostatními surovinami a stočte do wrapu.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2020/6 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2020/6

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy
  • Nakupujeme

Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy

Díky vyspělým technologiím, kterými jsou televize LG doslova našlapané, se otevírá celá škála nových možností na sledování obsahu a také hraní her. Nejzásadnější je zde technologie samotného zobrazení obrazu OLED. ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč