0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
5 / 5. Počet hodnocení: 7
Do 30 minut Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 7920 kcal
Bílkoviny 608 g
Sacharidy 648 g
Tuky 306 g
Vláknina 54 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Dokonale sladěná americká klasika. ABLT (vyslovovaná ejbíeltý) je zkratka ingrediencí, které se vkládají mezi dva tousty: avocado, bacon (slanina), lettuce (salát), tomato (rajče). Léčíte-li se právě z kocoviny, je dobré trochu pozměnit poměr surovin – na ABBLT.

Suroviny

slanina 12 plátků
toustový chléb 8 plátků
majonéza 4 PL
salát 4
ledový nebo římský
avokádo 2 ks
rozkrojené
citronová štáva 1 ks
rajče 2 ks
velká
sůl
pepř
čerstvě namletý

1 Troubu předehřejte na 200°C, horkovzdušnou na 180°C. Rozložte plátky slaniny na plech a dokřupava je opečte. Trvá to patnáct až dvacet minut. Přebytečný tuk nechte odsát na vrstvě papírových ubrousků.

2 Plátky chleba opečte na plechu v troubě nebo v toustovači a rozložte je na pracovní plochu. Čtyři z nich namažte majonézou, na každý položte list salátu a tři plátky slaniny. Avokádo oloupejte a odstraňte pecku. Dužinu nakrájejte na plátky silné asi centimetr, opatrně je promíchejte s citronovou šťávou a naskládejte na sendviče. Nahoru naaranžujte silnější plátky rajčete a podle chuti osolte a opepřete.

3 Zbývající tousty potřete majonézou a přiklopte jimi sendviče.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2007/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2007/9

Apetit magazín

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst každý den chleba?
  • Zdraví a výživa

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst každý den chleba?

Chléb v nejrůznějších podobách provází lidský jídelníček od pradávna. Protože ho lze snadno a levně připravit, navíc je jeho použití všestranné a univerzální, stal se základní potravinou a důležitým pokrmem mnoha lidí po celém světě. S...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč