Celozrnné muffiny

Name: Celozrnné muffiny
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Ingredients: 100 g máslo; 60 g kokosový olej; 90 g cukr; 20 ml agávový sirup; 3 ks vejce; 185 g mouka špaldová hladká; 0 bal kypřicí prášek do pečiva

Vytisknout

Sdílet

1,9 (11x)

Clairushka1

4. 4. 2016

Nezhasínat obrazovku

Postup přípravy

Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. Doba pečení je cca 20 minut do zlatava.
Do mísy vysypeme cukr, mouku kypřící prášek a zamícháme, přídáme zbytek ingrediencí. máslo, kokosový olej, agávový sirup, vejce, vanilku. Vše smícháme dohromady. Do tužší hmoty.

Naplníme formičky těstem a mezi to vložíme nakrájenou čokoládu a ovoce podle chuti.

Autor:Clairushka1, z vydání Apetit Celozrnné muffiny

Uložit do kuchařky 0x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 1,9/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

24receptů

Muffin nebo cupcake – odteď už se nespletete: 18 ověřených receptů

Související články

Kiwi, avokádo, hrášek, rajčata, špenát, borůvky, kešu, lískové a vlašské ořechy a další potraviny bohaté na vitamin K

Muži po čtyřicítce i ti, kdo trpíte na modřiny, zbystřete. Který vitamin souvisí s kostmi, srážením krve i vápníkem?

Vitamin K sice nestojí v záři reflektorů tak často jako „céčko“ nebo „déčko“, ale pro naše tělo je naprosto nepostradatelný. Nejčastěji se o něm mluví v souvislosti se srážlivostí krve, což je jeho životně důležitá funkce. Stejně podstatnou roli však hraje i při udržování pevných kostí a správném hospodaření s vápníkem. Zejména muži po čtyřicítce by mu měli věnovat pozornost – tedy pokud si chtějí udržet dobrou kondici skeletu i v pozdějším věku a předejít problémům, jako je osteoporóza.