Hodnocení receptu
Průměr: 2.3 (3)
Do 20 minut Velmi snadné Na cca 12 tyčinek

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3857 kcal
Bílkoviny 48 g
Sacharidy 149 g
Tuky 302 g
Vláknina 86 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Kdo by nemiloval Bounty?! Tuhle domácí variantu si navíc můžete zcela přizpůsobit své chuti!

Suroviny

kokos 1.5 hrnku
strouhaný
mouka kokosová 6 PL
olej 0.25 hrnku
rýžový sirup 0.25 hrnku
mléko 0.25 hrnku
lze nahradit kokosovým mlékem
Na polevu
čokoláda 120 g
kvalitní tmavá
máslo 1 PL

V míse smíchejte strouhaný kokos a kokosovou mouku. Přilijte olej, sirup a pořádně promíchejte, nakonec vmíchejte mléko. Hmotu ochutnejte a případně doslaďte, upěchujte do čtvercové dortové formy o hraně 20 cm vyložené pečicím papírem a dejte do lednice nebo do mrazáku ztuhnout. Poté vyklopte na prkénko a nakrájejte na tyčinky.

2 Na polevu rozpusťte nalámanou čokoládu s máslem a ztuhlé tyčinky v ní po jedné ponořte, aby se celé obalily čokoládou, vyndejte a skládejte na mřížku podloženou pečicím papírem. Nechte úplně ztuhnout.

NĚCO NAVÍC
Pokud požadujete tyčinky ‚zdravější‘ nebo jen chcete, aby i zasytily, můžete do nich přimíchat trochu (asi 50 g) proteinu. Směs pak nezapomeňte ochutnat a případně dosladit. Se zdobením si můžete pohrát: tyčinky můžete jako my ozdobně pocákat (stejnou čokoládou nebo klidně bílou).

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2020/2 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2020/2

Apetit magazín

Bylinkovým čajem proti nachlazení
  • Tipy a triky

Bylinkovým čajem proti nachlazení

Sychravý podzim, změny počasí i časté přepršky způsobují nepříjemné nachlazení, které člověku může na několik dnů znepříjemnit život. Matka příroda je naštěstí nejen mocnou čarodějkou, ale také zkušenou lékárnicí, která má v zásobě hned...
Kolik hořčic znáte?
  • Novinky a zajímavosti

Kolik hořčic znáte?

Může být hustá i tekutá, jasně žlutá či nahnědlá, jemná, sladká i pikantní. Hořčice je všestranné dochucovadlo, které se vyrábí z mletých hořčičných semínek, vody, cukru, soli a octa. Možná vás překvapí, že je jedním z nejrozšířenějších...
9 neobvyklých horkých nápojů z celého světa
  • Lidé a jídlo

9 neobvyklých horkých nápojů z celého světa

Horký čaj, svařený mošt, cappuccino… to jsou dobře známé, tradiční a oblíbené horké nápoje. Máte chuť zahřát se v mrazivé zimě něčím neotřelým? Co takhle salep, atole nebo sarabba? Seznamte se s méně známými nápoji, které se pijí v jiných...
10 nejšílenějších restaurací na světě
  • Novinky a zajímavosti

10 nejšílenějších restaurací na světě

Lidé obvykle chodí do restaurací proto, aby si odpočinuli, aby z obyčejného oběda nebo večeře udělali společenskou záležitost. Někteří restauratéři ovšem nepojali svou restauraci jako příjemné a osvobozující místo, kde se lidé mohou dobře...

Obchod Apetit