Nová registrace Zapomenuté heslo

Dušený špenát

Vytisknout

Sdílet

Snadné
< 30 min
4,5 (60x)
Redakce Apetit
18. 7. 2014
Dušený špenát
Apetit
Dušený špenát
Apetit
Snadné
< 30 min
4,5 (60x)

Recept na dušený špenát není dlouhý ani složitý. Použít můžete mražení i čerstvý listový, s každým připravíte skvělou zelenou přílohu nebo polévku. 

Videorecept

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny?

Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

  • Energie 72.5 kcal
  • Bílkoviny 2.5 g
  • Sacharidy 5.75 g
  • Tuky 3.75 g
Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

    4. Železo ve špenátu najdeme, existují však bohatší zdroje

    Železo ve špenátu najdeme, existují však bohatší zdroje

    Přečíst článek
    Jak získat co nejvíc živin ze špenátu a jak přetřít jídlo zdravě na zeleno? Použijte špenátový prach

    Jak získat co nejvíc živin ze špenátu a jak přetřít jídlo zdravě na zeleno? Použijte špenátový prach

    Přečíst článek

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2010/10

Přidat hodnocení

Jak se vám recept líbil?

Prosím doplňte hodnocení!

Děkujeme!

Vaše hodnocení bude zanedlouho publikováno.

Sdílejte recept s přáteli:

Hodnocení

4,5/5

Hodnocení receptu

4,5/5
(60 hlasů)
5
4
3
2
1

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

Drožďová polévka s vločkami
Dušený špenát
5receptů
Oběd podle prababičky: 5 receptů s nádechem historie
Časopis

Recept je z vydání:

Apetit 2010/10

Česká kuchyněCukrárna u vás domaBrambory v hlavní roliFantastický srnčí hřbetKnedlíky jako výzva

Koupit předplatné Další recepty

Související články

Další články

Podobné recepty

Grilovaná kukuřice
Grilovaná kukuřice
< 15 min
4.4
Zadělávaná kapusta
Zadělávaná kapusta
< 25 min
5
Quinoa s brokolicí
Quinoa s brokolicí
< 30 min
5
Pečená zelenina
Pečená zelenina
< 60 min
5
Pečená zelenina s kuřetem a quinoou
Pečená zelenina s kuřetem a quinoou
< 60 min
5
Placky tří barev
Placky tří barev
< 45 min
5
Zelí podle Václava Friče
Zelí podle Václava Friče
< 60 min
4.9
Agliata se smaženým květákem
Agliata se smaženým květákem
< 60 min
5

Další inspirace z kolekce

Přílohy ze zeleniny

Vepřová panenka grilovaná ve slanině & luxusní cuketové špízy Karamelizované šalotky s kapustičkami Pekáček s obří cuketou, bramborami a drcenými bylinkami s česnekem
Prohlédnout kolekci
Do 30 minut Snadné Z jednoho hrnce Oběd Večeře Česká Dušení Příloha Přílohy Přílohy ze zeleniny
Špenát Cibule Sádlo Česnek Sůl Pepř