0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Hrachová kaše

Hrachová kaše

Hodnocení receptu
4.3 / 5. Počet hodnocení: 9
Do hodiny Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1271 kcal
Bílkoviny 94 g
Sacharidy 154 g
Tuky 4 g
Vláknina 116 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

I hrachová kaše může být zajímavým obědem nebo večeří. Stačí správně vyladit chutě a zvolit dobrou přílohu. Když zvládnete základ můžete začít experimentovat. Chutnat vám bude jistě i hrachová kaše s opečenou cibulkou a klobáskou.

Suroviny

hrách zelený 400 g
množství lye upravit dle potřeby
vývar zeleninový 500 ml
nebo o něco víc podle potřeby
majoránka (drhnutá)
česnek 2 stroužky
sůl
pepř

Postup

1

Hrách společně s trochou zeleninového vývaru necháme změknout v tlakovém hrnci.

2

Poté rozmixujeme tyčovým mixérem a podle chuti dochutíme majoránkou, česnekem, solí a pepřem.

3

Podáváme např. s volským vejcem a kyselým zelím.

Foto ilustrační, zdroj: Pexels.com

Autor: machetka

Apetit magazín

Co jíst, aby byla vaše pleť krásná?
  • Lidé a jídlo

Co jíst, aby byla vaše pleť krásná?

Naše pleť je do značné míry odrazem životního stylu a reaguje na to, co jíme. Jaké potraviny mohou dělat na naší pleti neplechu a jakým jídlem naopak zdravou pleť podpoříme? Podívejte na naše tipy a pečujte o sebe s chutí. ...
Poke bowl: Zdravá a efektní miska barev a chutí
  • Zajímavosti

Poke bowl: Zdravá a efektní miska barev a chutí

Už jste ochutnali pestrobarevnou misku plnou vitaminů, minerálů a dokonalé chuti? Pokud se s poke bowl osobně dosud neznáte, určitě byste to měli napravit. Prozradíme, odkud se k nám tento hit dostal a jak si poke bowl připravit doma. ...
AD
Domácnost na míru? Jde to hravě a jednoduše!
  • Tipy a triky

Domácnost na míru? Jde to hravě a jednoduše!

Interiérový design zažívá velký boom. Jeho nedílnou součástí jsou domácí spotřebiče. Díky konceptu Bespoke si je nyní můžete přizpůsobit na míru. Nejen o něm, ale i o nových trendech v designu spotřebičů si s product managerem ze...

Obchod Apetit