0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kefírové lívance

Kefírové lívance

Hodnocení receptu
4.7 / 5. Počet hodnocení: 10
Do 30 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1260 kcal
Bílkoviny 63 g
Sacharidy 168 g
Tuky 29 g
Vláknina 30 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Lehké a vláčné kefírové lívance jsou přátelské k vaším chutím i postavě. Dokonale se k nim hodí čerstvé ovoce, či karamelová omáčka. Luxusní tečku dotvoříte domácí šlehačkou nebo vanilkovým pudinkem. 

Suroviny

mouka pšeničná hladká 250 g
kefír 200 ml
vejce 2 ks
sůl špetka
jedlá soda 1 PL
vrchovatá
marmeláda
dle chuti

Postup

1

Vejce rozšlehejte v mléce a přimíchejte k nim mouku smísenou s jedlou sodou a solí.

2

Lívance smažte na mírném ohni na másle, nejlépe v lívanečníku.

3

Podávat je můžete s marmeládou nebo si vyhrát s chutí a přidat javorový sirup, potřít je rozpuštěným máslem a rumem nebo obalit ve skořicovém cukru.

Výhoda tohoto receptu je, že přestože lívance nejsou kynuté, jsou chutné a nadýchané.

Autor: ilonak

Apetit magazín

6 tipů, jak uspořádat zábavnou letní party
  • Jak na to

6 tipů, jak uspořádat zábavnou letní party

Spřádáte plány na následující víkend? Co takhle svolat rodinu či kamarády a uspořádat nezapomenutelnou grilovací party? Chuť domácích burgerů, šťavnatých steaků nebo grilované zeleniny zaručí, že se všichni zúčastnění budou olizovat až za...
Keto dieta a všechno, co o ní potřebujete vědět
  • Zdraví a výživa

Keto dieta a všechno, co o ní potřebujete vědět

Potraviny s označením keto a stejnojmenná dieta jsou momentálně velkým hitem a valí se na nás ze všech stran. Keto propaguje celá řada celebrit a influencerů jakožto rychlý a spolehlivý způsob, jak docílit vysněné figury. Seznamte se s...
Komerční sdělení
Superpotraviny dobývají svět. Po kterých Češi šílí?
  • Zdraví a výživa

Superpotraviny dobývají svět. Po kterých Češi šílí?

Superpotraviny a takzvané potraviny budoucnosti si čím dál více získávají na popularitě. Pandemie koronaviru, ale také obavy o životní prostředí přivedly mnoho Čechů ke zdravější stravě. Které značky jsou nejpopulárnější? A proč Češi šílí...
Co pijí Řekové? Poznejte ouzo s chutí lékořice
  • Tipy a triky

Co pijí Řekové? Poznejte ouzo s chutí lékořice

Poznejte s námi jeden ze symbolů Řecka –⁠ alkoholický nápoj ouzo (čti úzo) výjimečný svou lékořicovou chutí. Z čeho se ouzo vyrábí, jak ho správně pít a co je takzvaný ouzo efekt? ...
Jak na masové kuličky
  • Tipy a triky

Jak na masové kuličky

Dají se různě ochucovat  a připravit na sto způsobů. Lze je péct v troubě a taky mrazit. Masové kuličky mají jenom samá plus a na našich redakčních večírcích zmizí vždycky jako první. Potřebujete další důvod k tomu je vyzkoušet? ...

Obchod Apetit