Hodnocení receptu
Průměr: 3.8 ()
Do 10 minut Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 871 kcal
Bílkoviny 52 g
Cukr 136 g
Tuky 9 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tuhle dobrotu je potřeba sníst hned. Garantujeme, že to nebude problém.

Suroviny

kokosový krém 50 g
jogurt řeckého typu 500 g
lze nahradit polotučným tvarohem
moučkový cukr 85 g
vanilkový extrakt 1 ČL
kiwi 2 ks
400 g
konzerva krájeného ananasu

1 Kokosový krém dejte do rendlíku nebo misky, přilijte k němu 50 ml vroucí vody a důkladně ho promíchejte. Nechte vychladnout. V míse spojte jogurt či tvaroh s cukrem a vanilkovým extraktem. Přimíchejte kokosovou směs a dejte chladit.

2 Oloupejte kiwi a nakrájejte ho na kostičky. Sceďte ananas, pokrájejte ho a smíchejte s kiwi. Ovoce rozdělte spolu s vychlazeným krémem do sklenic a ihned podávejte.

NĚCO NAVÍC
Kokosový krém (coconut cream) je mnohem hustší než kokosové mléko, a má tedy intenzivnější chuť. Koupíte ho v supermarketech v koutcích mezinárodní kuchyně nebo v obchodech s asijskými potravinami.

 

Apetit magazín

  • Jak na to

Jak mrazit bobulovité ovoce

Rybíz, borůvky, maliny, ostružiny, angrešt… to jsou barvy a chutě léta. Zamrazte si je na chladnější dny, kdy vám v bublanině či knedlících připomenou prázdniny. ...
  • Tipy a triky

Tipy a triky, jak připravit nejlepší lasagne

Lasagne jsou těstoviny ve tvaru tenkých obdélníkových plátů, podle nichž získal jméno celosvětově oblíbený pokrm, jehož kořeny leží v italské Neapoli. Kvalita surovin je alfou a omegou chuti všech jídel, u lasagní to však platí dvojnásob....
  • Novinky a zajímavosti

Co jíst v červenci – prázdniny ve znamení letního ovoce

Léto je obdobím hojnosti. Vše zraje, na záhrádce při obhlížení úrody jen srdce plesá a na trzích nám ze vší té pestrobarevné krásy oči přecházejí. Jahody, borůvky, maliny a další ovoce nikdy nechutnají tak dobře jako právě o prázninách....
  • Tipy a triky

Čas malin přezrálých

Maliny jsou bezesporu symbolem léta. Pokud vám právě teď dozrávají na zahrádce, vrhněte se na zpracování úrody. Jenže… už vám došly nápady nevíte, co s nimi dál? Máme pro vás pár tipů. ...
  • Novinky a zajímavosti

Dáte si whiskey nebo whisky?

Že v tom není žádný rozdíl? Omyl. Skotové a Irové vědí nejlépe, jak velký rozdíl mezi whiskey a whisky je. Až si příště budete v restauraci tento zlatavý alkoholický nápoj objednávat, dobře si rozmyslete, co skutečně chcete. ...
  • Novinky a zajímavosti

Báječné borůvky – ovoce plné zdraví

Jestli letos borůvky rostou, vám v článku sice neprozradíme. (A naše tajná místa, kam na ně chodíme, si také necháme pro sebe.) Ale zato vám řekneme, na co jsou borůvky dobré, proč je jíst, čím prospívají našemu zdraví nebo jaký je rozdíl...

Obchod Apetit