Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Kukuřičné tacos se zeleninou a kuřetem

Kukuřičné tacos se zeleninou a kuřetem

3.3/5 Počet hodnocení: 11
Do 30 minut Velmi snadné 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1062 kcal
Bílkoviny 79 g
Sacharidy 115 g
Tuky 31 g
Vláknina 24 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Výborný nápad, jak zužitkovat zbytky kuřete (nechcete-li zatím potomka pustit ke smažení plátků na pánvi).

Suroviny

kukuřičné placky lze nahradit arambským chlebem
lze nahradit zbytky grilovaného kuřete
sýr 100 g
tvrdý sýr
ředkvičky 4 ks
malá konzerva
jarní cibulka 1 ks
sůl
pepř
majonéza

Postup

1

Kuřecí plátky omyjte pod studenou vodou, osušte kuchyňským papírem a osolte.

2

Rozpalte olej v pánvi (když do něj dáte odkrojek masa, olej prská, ale nekouří se z něj) a na středním plameni smažte maso z každé strany tři minuty. Lehce opepřete, vyjměte, nechte trochu zchladnout a nakrájejte na nudličky.

3

Nastrouhejte sýr. Zeleninu omyjte, nakrájejte, v misce promíchejte s kukuřicí, masem a lžící majonézy. Směs pak dejte do placek.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2004/5 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2004/5

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč