0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Rychlé nudle s brokolicí a masem

Rychlé nudle s brokolicí a masem

4.3/5 Počet hodnocení: 14
Do 30 minut Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 887 kcal
Bílkoviny 92 g
Sacharidy 22 g
Tuky 46 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Pojďte si s námi připravit pastu s pikantní omáčkou a trochou zeleně!

Suroviny

nudle 250 g
čínské vaječné nudle, 3 bločky
na malé růžičky
olej 1 PL
sezamový
na minutky, roštenky nebo biftek
jarní cibulka
na kolečka, množství podle chuti
Na omáčku
sójová omáčka 3 PL
ústřicová omáčka 2 PL
kečup 1 PL
česnek 2 stroužky
zázvor (čerstvý)
čerstvý, rozdrcené kousky, nastrouhané najemno
vinný ocet bílý 1 PL

Postup

1

Smíchejte suroviny na omáčku. Nudle připravte dle návodu a minutu dvě před koncem přisypte brokolici. Sceďte.

2

Zatím zahřejte v hlubší pánvi či woku olej a za stálého míchání na něm prudce opečte maso dohněda. Vlijte omáčku, zamíchejte, nechte minutku prohřát a odstavte. Přisypte nudle s brokolicí. Hned podávejte, sypané cibulkou.

Související články

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2007/5 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2007/5

Komentáře

Anonym

Recept se nachází v č.5/07, str.14

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč