Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Rychlý toust zapečený se sýrem a cibulí
toast
ZDROJ: Pixabay.com
sdílet:

Rychlý toust zapečený se sýrem a cibulí

4.4/5 Počet hodnocení: 10
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2566 kcal
Bílkoviny 108 g
Sacharidy 335 g
Tuky 85 g
Vláknina 21 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Má ,parametry‘ lehkého oběda. Skvěle ho doplníte trochou čatní nebo naložené zeleniny.

Suroviny

bez příchutě
jarní cibulka 3 ks
na kolečka
šunka 100 g
na široké proužky
strouhaný, lze nahradit jiným druhem sýra
pepř

Postup

1

Připravte zapékací směs Chleba opečte v toustovači. Mezitím v misce rozmělněte tavený sýr s polovinou cibule a drceným pepřem.

2

Zapečte tousty  Opečený chléb přemístěte na grilovací mřížku v troubě. Na každý plátek položte kousek šunky a posypte ho zbylou cibulkou.

3

Na šunku poté rozdělte směs z taveného sýra (rozetřete ji spodní stranou lžíce).

4

Takto připravené tousty posypte strouhaným sýrem a vložte pod rozpálený gril. Zapékejte, dokud se na sýru nezačnou tvořit zlatavé bubliny; trvá to tři až pět minut podle výkonnosti grilu a typu sýra. Negrilujte však tousty zbytečně dlouho, sýr by mohl zhořknout.

5

Podávejte Rozkrojte tousty napůl a servírujte je ještě horké.K tomuto lehkému a rychlému jídlu se dobře hodí jednoduchý zeleninový salát.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2004/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2004/9

Komentáře

30.08.2007 18:07
Recept se nachází v č.10/04, str.9

Apetit magazín

AD
Minerální vody není třeba střídat, je to mýtus
  • Lidé a jídlo

Minerální vody není třeba střídat, je to mýtus

České minerální vody jsou světovým unikátem. „V Česku je velmi bohatá paleta pramenů a bez nadsázky mohu říct, že se na našem území nachází snad všechny existující typy minerálních vod, což je s ohledem na velikost území skutečný unikát,“...