0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Rychlý toust zapečený se sýrem a cibulí

toast
ZDROJ: Pixabay.com
sdílet:

Rychlý toust zapečený se sýrem a cibulí

3.1 / 5. Počet hodnocení: 8
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2566 kcal
Bílkoviny 108 g
Sacharidy 335 g
Tuky 85 g
Vláknina 21 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Má ,parametry‘ lehkého oběda. Skvěle ho doplníte trochou čatní nebo naložené zeleniny.

Suroviny

toustový chléb 4 plátky
krémový sýr 350 g
bez příchutě
jarní cibulka 3 ks
na kolečka
šunka 100 g
na široké proužky
čedar 50 g
strouhaný, lze nahradit jiným druhem sýra
pepř

Postup

1

Připravte zapékací směs Chleba opečte v toustovači. Mezitím v misce rozmělněte tavený sýr s polovinou cibule a drceným pepřem.

2

Zapečte tousty  Opečený chléb přemístěte na grilovací mřížku v troubě. Na každý plátek položte kousek šunky a posypte ho zbylou cibulkou.

3

Na šunku poté rozdělte směs z taveného sýra (rozetřete ji spodní stranou lžíce).

4

Takto připravené tousty posypte strouhaným sýrem a vložte pod rozpálený gril. Zapékejte, dokud se na sýru nezačnou tvořit zlatavé bubliny; trvá to tři až pět minut podle výkonnosti grilu a typu sýra. Negrilujte však tousty zbytečně dlouho, sýr by mohl zhořknout.

5

Podávejte Rozkrojte tousty napůl a servírujte je ještě horké.K tomuto lehkému a rychlému jídlu se dobře hodí jednoduchý zeleninový salát.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2004/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2004/9

Komentáře

Apetit magazín

Pohlazení jménem čokoládový fondán
  • Poradna

Pohlazení jménem čokoládový fondán

Představte si, jak zakrojíte do dezertu, který má na první pohled hustou strukturou, a najednou z jeho vnitřku pomalu vytékat lesklá, krémová čokoládová láva. Někteří už určitě vědí, že je řeč o tzv. lávových dortících někdy označovaných...
Domácí lékárnička: Jak se zbavit bolesti žaludku
  • Zdraví a výživa

Domácí lékárnička: Jak se zbavit bolesti žaludku

Pokud nejde o závažné onemocnění, jako jsou například žaludeční vředy, patří mezi hlavní příčiny náhlé bolesti žaludku konzumace potravin, které z nějaké důvodu vašemu žaludku nesedí, stres, těhotenství či přílišná konzumace alkoholu. Co je...
Keto, Paleo, Whole30 – která z diet je pro vás ta pravá?
  • Zajímavosti

Keto, Paleo, Whole30 – která z diet je pro vás ta pravá?

Po bujarých oslavách Vánoc a Silvestra, které provází hojnost jídla a pití, nastává období, kdy se chceme všichni vrátit k normálnímu stravovacímu režimu. Jak přemluvit váhu, aby ukazovala milosrdnější čísla? S tím vám bohužel neporadíme....
K čemu pít růžové víno
  • Tipy a triky

K čemu pít růžové víno

Růžové víno neboli rosé je lehký svěží nápoj, který se dokonale snoubí s lehkými pokrmy jídly. Vyrábí se z odrůd modrých hroznů a zejména v letě je zkrátka neodolatelné. ...

Obchod Apetit