Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny

Name: Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny
Prep time: Do 30 minut
Cook time: Do 30 minut
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: špenát; žampiony; slanina; ocet; krupicový cukr; sůl; pepř

Vytisknout

Sdílet

Snadné

< 30 min

5,0 (7x)

Redakce Apetit

25. 8. 2016

Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny

Apetit

Snadné

< 30 min

5,0 (7x)

Vláčné lístky, pevné houby a vlahá, pikantně křupavá zálivka vytvoří podivuhodný kontrast. Zálivku jsme si vypůjčili z Valašska, kde se odedávna používá na salát z čerstvého zelí.

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4 Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4

600.00 g špenát čerstvé lístky
250.00 g žampiony nakrájené na plátky
200.00 g slanina
2.00 PL ocet
1.00 PL krupicový cukr nejlépe přírodní
sůl
pepř čerstvě mletý

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu Zkopírováno

Chybí vám suroviny?

Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 172 kcal
Bílkoviny 19 g
Sacharidy 10.5 g
Tuky 5 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Špenátové lístky důkladně propláchněte, větší natrhejte. Vložte je do cedníku spolu s plátky hub a přelijte vroucí vodou. Přesuňte do mísy.
Slaninu nakrájejte na drobné kostičky a na nepřilnavé pánvi je na středním plameni pomalu vyškvařte. Cukr rozpusťte v octu a směs přidejte do pánve (opatrně, horký tuk prská!). Ihned přelijte přes salát a okamžitě podávejte, než začne slanina tuhnout. Podle chuti osolte a opepřete.

Zdravě železItá zeleň
Pověsti o velkém obsahu železa ve špenátu jsou prý přehnané, přesto ho v sobě má dost. Abyste zachovali i vitamin C, čerstvý špenát nevařte, jen krátce spařte.

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2006/1

Uložit do kuchařky Uloženo

42x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení

5,0/5

Vytisknout

Sdílet

Související články

Oscarová Hilary Swank: Je jí 50, má dvouletá dvojčata a v plavkách okupuje titulní strany. Jak to dělá?

Hilary Swank je dvojnásobná držitelka Oscara, žena, která se nebojí mluvit o patriarchálním Hollywoodu, oddaná dcera, která roky pečovala o nemocného otce, a milují máma malých dvojčat – tuto roli „získala“ až ve 48 letech, ale nemůže si to vynachválit. A vedle toho má taky figuru a kondici, kterou jí mnozí závidí. Jakou má rutinu a na co nedá dopustit?