Hodnocení receptu
Průměr: 4.5 (2)
Do 20 minut Velmi snadné 3-5

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 8580 kcal
Bílkoviny 369 g
Sacharidy 792 g
Tuky 400 g
Vláknina 95 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Jednoduché a přitom dokonalé sendviče na party i na piknik

Suroviny

sezamová semínka 3 hrnku
200 ml
sezamová majonéza plus dvě lžíce na potření
hořčice dijonská 1 PL
kuřecí prsa 500 g
uvařené, vychlazené a nakrájené na kostičky
toustový chléb 10 plátků
bílý
rukola 70 g
nasekaná

Troubu předehřejte na 200 °C. Plech vyložte pečicím papírem, vsypte sezamová semínka a pečte asi tři minuty, aby mírně zezlátla. Dejte stranou.

V míse důkladně promíchejte majonézu, hořčici a kuřecí maso. Směsí potřete pět plátků chleba, navrch dejte rukolu a přiklopte zbylými krajíčky.

Odřízněte kůrky a sendviče překrojte, aby vznikly trojúhelníčky. Jednu ze dvou krátkých stran potřete majonézou, ,namočte‘ v sezamových semínkách a vyrovnejte na podnos.

Apetit magazín

4 základní rady, jak vařit dietně
  • Tipy a triky

4 základní rady, jak vařit dietně

Svou váhu začínají řešit lidé nejen se začátkem nového roku. Slovo dieta je vyhledávaným slovem po celý rok. Lidé ale stále nevěří tomu, že lze vařit lehká, zdravá jídla, která jsou přitom chutná. Přitom i při vaření odlehčených jídel lze...
Komerční sdělení
Vyznejte lásku originálním dezertem a vyhrajte!
  • Soutěže

Vyznejte lásku originálním dezertem a vyhrajte!

Blíží se Valentýn, což je báječná příležitost hřešit v podobě mlsání. Ať už plánujete obdarovat jedlým vyznáním lásky sebe, nebo svoji drahou polovičku, my pro vás máme lákavé řešení. ...
Barvy na talíři: Co jíst pro vyšší sebevědomí a imunitu
  • Zdraví a výživa

Barvy na talíři: Co jíst pro vyšší sebevědomí a imunitu

Proč by pokrmy měly zářit barvami co nejvíce ? Mluvíme o přírodních barvách a barvivech, které se přirozeně vyskytují v ovoci, zelenině, luštěninách, semenech, bylinách. Pojďme se podívat, jak barevné spektrum ovlivňuje nejen náš...
Co mají společného Pražský koláč a Tarte Tropézienne
  • Koktejl

Co mají společného Pražský koláč a Tarte Tropézienne

Francouzské město Saint-Tropez je u nás proslulé především díky partě pomatených četníků a jako součást proslulého Azurového pobřeží. Jenže ještě dřív než filmová komedie a jachty milionářů proslavil přímořské městečko dezert Tarte...

Obchod Apetit