Sušenky s banány a tmavou čokoládou

Sušenky s banány a tmavou čokoládou

3.3 / 5. Počet hodnocení: 51
Více než hodinu Velmi snadné na 12 sušenek

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 479 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 58 g
Tuky 23 g
Vláknina 10 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Voňavé, vláčné, výživné a plné energie – přesně takové jsou sušenky s banány, ovesnými vločkami a tmavou čokoládou. 

Suroviny

základní těsto 1 ks
viz odkaz v receptu
Příchuť
banány 1 ks
malý, zralý, rozmačkaný
ovesné vločky 30 g
tmavá čokoláda 50 g

Při přípravě základní směsi na sušenky přimíchejte spolu s vajíčky rozmačkaný banán. Do mouky zase vsypte vločky. Nakonec do těsta přidejte nasekanou čokoládu. Dále postupujte podle základního receptu.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2011/5 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2011/5

Apetit magazín

5 triků na dokonalý domácí hamburger
  • Jak na to

5 triků na dokonalý domácí hamburger

Upéct mleté maso, aby bylo šťavnaté a plné chutí, není zas tak složité. Pro dokonalý požitek z domácího burgeru je třeba držet se několika pravidel. Připravili jsme pro vás 5 tipů zaručujících ...
 Chobotnice a oliheň: Pochutnejte si na plodech moře
  • Zajímavosti

Chobotnice a oliheň: Pochutnejte si na plodech moře

Moře ukrývá spoustu živočichů, na kterých si naše mlsné jazýčky rádi pochutnávají – obzvlášť v létě na dovolené u moře. Vedle mořských ryb nebo mušlí můžeme své jídelníčky obohatit i o chobotnice či olihně neboli kalamáry.  ...
Julius Maggi: příběh vynálezce polévkového koření
  • Lidé a jídlo

Julius Maggi: příběh vynálezce polévkového koření

Tekuté polévkové koření Maggi už zachránilo nejednu nedochucenou polévku. Poznejte spolu s námi jeho vynálezce, stejnojmenného švýcarského podnikatele Julia Maggiho, i příběh, který se ke vzniku proslulého ochucovadla váže. ...
Vše o kofeinu: Co se stane, když to s ním přeženete?
  • Zdraví a výživa

Vše o kofeinu: Co se stane, když to s ním přeženete?

Šálek kávy po ránu funguje jako ‚nakopávač‘ a díky pravidelné odpolední dávce kofeinu vydržíte bdělí až do večera. Věděli jste však o tom, že kofein ovlivňuje centrální nervovou soustavu v mnoha směrech? Jaké jsou jeho krátkodobé i...

Obchod Apetit