Tvarohová pizza

Tvarohová pizza je zdravější obdobou té klasické. Oprotí ní obsahuje jen velmi málo sacharidů, naopak je plná proteinů. Prostě skvělá varianta, když chcete zhubnout a zároveň nabrat nějakou tu svalovou hmotu. Možná nevěříte, že si na ní pochutnáte, ale vyzkoušejte a uvidíte! Je vážně skvělá!

Suroviny

tvaroh měkký 100 g

mouka celozrnná

můžete ale použít i klasickou

vejce 1 ks

sůl

sugo

proužijte hodně husté sugo, nebo ho před tím zredukujte

bazalka

bylinky podle chuti

sýr

a další ingredience podle chuti

Postup

Troubu předehřejte na 180 stupňů. Smíchete tvaroh, mouku, sůl a vejce.

Těsto namažte stěrkou na plech vyložený pečícím papírem a dejte předpéct. Bude to trvat zhruba 5-7 minut.

Dejte navrch libovolné suroviny a pečte ještě dalších 10-15 minut.

Autor: Nela123

Apetit magazín

Tipy a triky

Milujete pistácie? Můžete z nich připravit třeba turecký med po italsku

Věděli jste, že pistácie

Lidé a jídlo

Hovězí guláš podle Ondřeje Slaniny: Zkontrolujte, jestli vaříte českou klasiku správně

Guláš jako z hospody patří mezi jídla oblíbená davy. Co všechno do něj patří, kolik majoránky přidat a použít rajčatový protlak? Otázek kolem guláše se vždy najde spoustu, připravit nejlepší guláš vám pomůže šéfkuchař Ondřej Slanina. Má v...

Zajímavosti

Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr

Dubaj je město, které se může pochlubit nekonečnou paletou gastronomických zážitků. V tomto článku se zaměříme na čtyři restaurace, které představují unikátní aspekty dubajské kulinářské scény a nabízejí jedinečné koncepty a hluboké...

Zajímavosti

Karafy a konvice Laica: Jak si z kohoutkové vody udělat prvotřídní zážitek

Toužíte po vodě bez pachuti chloru a s vědomím, že jste pro její přirozenost učinili maximum? Řešením je vodu filtrovat. K tomu skvěle slouží filtrovací karafy a konvice. Napustíte do nich vodu a cestou dovnitř nebo ven – záleží, jakou...

Lidé a jídlo

Jím zdravé verze mých oblíbených jídel a moje tělo je šťastné, říká Drew Barrymore, která vydala kuchařku i kolekci kuchyňských spotřebičů

Možná si ji pamatujete jako malou Gertie z filmu E.T. Mimozemšťan, sympatickou Lucy z romantické komedie 50× a stále poprvé nebo coby jednoho z Charlieho andílků. Americká herečka Drew Barrymore ale v posledních letech boduje především jako...

Poradna

Jarní květy: Zjistěte, které jsou bezpečně jedlé a jak je využít

Používání divokých bylin, plevelů a květů v kuchyni patří k trendu, kterým se řídí ti nejlepší šéfkuchaři i cukráři. Buďte jako a oni a vyrazte na louku pro jedlé květy, se kterými jídlo doslova rozkvete, i když je za okny pošmourno. Rychle...

Galerie

Lidé a jídlo

Nejšťavnatější kuře: Kristína Nemčková vás provede prastarou kuchařskou technikou

Vítězka soutěže MasterChef Kristína Nemčková sbírá zkušenosti v zahraničí, nyní pracuje v jako sous chef v nejlepší restauraci světa - Geranium v Dánsku. Pro Apetit píše o trendech ve světě, tentorkát popsala kuchyňskou techniku brining. ...

Přihlášení do mého Apetitu

Přihlášení

Recepty

Nejlepší dezerty

Co si dnes uvařit

Apetit na cestách

Maso a drůběž

Zajímavé ingredience

video

Video

Příležitost

Tvarohová pizza

Nutriční hodnoty (celý recept)

Suroviny

Postup

Apetit magazín

Milujete pistácie? Můžete z nich připravit třeba turecký med po italsku

Hovězí guláš podle Ondřeje Slaniny: Zkontrolujte, jestli vaříte českou klasiku správně

Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr

Karafy a konvice Laica: Jak si z kohoutkové vody udělat prvotřídní zážitek

Jím zdravé verze mých oblíbených jídel a moje tělo je šťastné, říká Drew Barrymore, která vydala kuchařku i kolekci kuchyňských spotřebičů

Jarní květy: Zjistěte, které jsou bezpečně jedlé a jak je využít

Nejšťavnatější kuře: Kristína Nemčková vás provede prastarou kuchařskou technikou

Obchod Apetit

Tvarohová pizza

Nutriční hodnoty (celý recept)

Ověřené recepty - Apetit doporučuje

Suroviny

Postup

Apetit magazín

Obchod Apetit