Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Překvapivě jednoduchý jídelníček Gwyneth Paltrow: Jí zdravě, ale hranolkům neodolá

Gwyneth Paltrow
ZDROJ: GettyImages
sdílet:

Některé celebrity se zdráhají sdílet detaily o svém jídelníčku. V případě americké herečky a byznysmenky Gwyneth Paltrow to však neplatí. Se svými stravovacími návyky se netají, dokonce vydala několik kuchařek. Na čem si pochutnává tahle krásná a vitální žena?

Ráno a dopoledne víc pije než jí

Potom, co Gwyneth ráno provede čištění ústní dutiny kokosovým olejem, kterému se říká oil pulling, vypije jednu nebo dvě velké sklenice vody.

  • Následuje šálek černé kávy a „meditace“ nad pracovními e-maily za kuchyňským stolem.
  • Ale co jídlo? Herečka se svěřila magazínu Harper's BAZAAR, že si na snídani moc nepotrpí. Místo toho tráví ráno v posilovně, kde popíjí citrusový nápoj GOOPGLOW pro zářivou pleť, který je její alternativou pomerančového džusu.
  • Jedná se o prášek s obsahem vitamínu C a dalších antioxidantů od její vlastní lifestylové značky Goop, který se jednoduše rozmíchá ve sklenici vody.
  • Během dopoledne pak doplňuje energii proteinovou tyčinkou s arašídovým máslem nebo si dává smoothie s proteinem, vlákninou a zdravým zdrojem tuků – například kakaové smoothie s arašídovým máslem, špenátem a proteinovým práškem.

Lehký oběd a křupavá svačinka

Mezi dvanáctou a půl jednou obědvá v kanceláři své společnosti a většinou nějaké lehké jídlo s kvalitním zdrojem bílkovin.

  • Například zelený salát s kuřecím masem nebo „nahý“ krůtí burger s omáčkou. Proč nahý? Protože místo bulky je zabalený do listového salátu.
  • Spoustu receptů na nejrůznější hlavní jídla najdete na jejím youtubovém kanálu Goop nebo v kuchařce Je to tak snadné, která vyšla v českém překladu v roce 2018.
  • Okolo třetí a čtvrté si Gwyneth dává malou svačinku v podobě kešú nebo preclíků – prý potřebuje něco slaného a křupavého, čemuž tyhle dvě pochutiny absolutně odpovídají.
  • Kromě toho odpoledne popíjí zelený čaj, díky kterému vydrží čilá až do večeře.

Večeře z jednoho hrnce

Protože její děti milují asijskou kuchyni, Gwyneth si ji dává s nimi. Na jejich stole najdete například lososa po asijsku, různé nudle a vždy jedno bezmasé jídlo, protože hereččina dcera Apple je vegetariánka.

  • Paltrow si velmi oblíbila jídla z jednoho hrnce, neboť skvěle chutnají a zasytí celou rodinu.
  • Má velmi ráda třeba pečená kuřecí stehna s bramborami a zimní zeleninou (mrkev, petržel, celer) z jednoho pekáče.
  • Ačkoli se alkoholu vyhýbá, občas neodolá svému oblíbenému míchanému drinku Gibson s vodkou, martini a koktejlovými cibulkami nebo japonské whiskey s ledem.
  • A když jí popíjení alkoholu náhodou způsobí kocovinu, sendvič s vajíčkem jí pomůže nevolnost překonat.

Miluje hranolky a nesnese kopr

V minulosti Gwyneth Paltrow dodržovala velmi striktní jídelníček. Vyhýbala se jakémukoli cukru i mléčným výrobkům a jedla spoustu zeleniny.

  • Postupem času však od přísného stravovacího plánu upustila a i když stále patří mezi propagátory zdravé stravy, už se nebojí jíst i méně zdravé potraviny, které má ráda. 
  • Je prý obecně známo, že hranolky jsou jejím nejoblíbenějším jídlem, které si klidně dává jako samostatný chod. A také neodolá těstovinám. 
  • Naopak nemá ráda nic, v čem je kopr, a nejí mláďata savců, takže se vyhýbá jehněčímu a telecímu masu.
  • Navíc přestala jíst maso z chobotnice, protože zjistila, že jsou to mimořádně inteligentní zvířata.

Zdroje informací: Goop, Harper's BAZAAR, Prevention, Databáze knih

Skryt pre seznam

Související články

Autor: Zorka Švarcová

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč