Kuchařky Apetit ČÍST ONLINE ČÍST KUCHAŘKY ONLINE DOPRAVA ZDARMA
Menu
Přihlašení
Uživatelské jméno
Heslo
Info ikona

Večeře hotová za pár minut i korun? Zeleninová polévka!

Polévka je grunt. Tuhle větu určitě každý z nás už někdy slyšel od svých prarodičů nebo rodičů. Polévky byly vždy považovány za levné, zdravé a syté jídlo, které dodá tělu potřebnou energii. Pokud tedy zrovna váháte, co uvařit k večeři, pojďte se s námi podívat na pár zeleninových polévek, které budete mít za chvíli hotové a postačí vám k jejich přípravě minimum surovin. Navíc jsou skvělým pokrmem právě teď, na podzim, kdy tělo potřebuje zahřát a dodat potřebnou dávku vitamínů, aby bylo odolnější proti nachlazení.
9. 10. 2020 | Autor: Sabina Jarošová

Špenátová na sílu

Špenát posiluje svaly, ovlivňuje činnost srdce a snižuje krevní tlak. Uvařte si ze špenátu, který v mražené podobě stojí pár korun, hrnec zdravé polévky podle našeho receptu. Pokud chcete trochu experimentovat, vyzkoušejte naše recepty na špenátovou polévku s lososem, s pórkem nebo exotickou s kokosovým mlékem.

Pórková proti dně

Ačkoliv se o pórku ve spojitosti se zdravím příliš nemluví, i tato zelenina účinně působí na mnohé zdravotní problémy. Právě díky svým močopudným vlastnostem je vhodná pro lidi trpící dnou či revmatem, příznivě působí také na činnost mozku. Samotný pórek moc dobrý není, ale polévku z něj vykouzlíte skvělou. Vyzkoušejte jednoduchou mixovanou pórkovou polévku, kterou hravě zvládnete do 20 minut. Pokud se chcete trochu rozmazlit, uvařte si pórkovou polévku dochucenou bílým vínem.

Polévka je grunt

Čerstvá novinka z edice Apetit plná těch nejlepších receptů na polévky vychází 24. 9. 2020.

Květáková na imunitu i hubnutí

Co víc si přát než mít na podzim silnou imunitu, abychom nechytili kdejaký bacil, a shodit pár kil, abychom je zase přes Vánoce mohli nabrat. Ideálním receptem pro splnění tohoto přání je květáková polévka. Květák patří mezi jednu z nejzdravějších zelenin. Obsahuje totiž velké množství minerálních látek, stopových prvků i aminokyselin, díky svému vysoce sytícímu efektu je vhodný pro hubnutí. Připravte si klasickou květákovou polévku s knedlíčky nebo extra hřejivou květákovou polévku s kari a zázvorem.


Ikonka tipu

Vyzkoušejte tip partnera týdne:
V Albertu najdete vše, co potřebujete pro přípravu dokonalé polévky. V našich prodejnách si můžete vybrat ze široké nabídky čerstvé zeleniny (včetně té v BIO kvalitě), kvalitního masa a dalších potřebných surovin. Pochutnat si můžete i na poctivých polévkách Fresh bistro, které oceníte během hektických dnů.
 


Hrášková na snížení cholesterolu

Pozor! Nespleťte si hrášek a hrách. Hrášek patří do zeleniny a jedná se o nezralý plod hrachu setého. Zatímco hrách se řadí mezi luštěniny. My se zaměříme na hrášek, který je skvělým zdrojem sacharidů, vitamínů a bílkovin. Celý zástup zdraví prospěšných látek vám dodá talíř hráškové polévky s ředkvičkami a ztraceným vejcem nebo hrášková polévka s mátou a petrželkou.

5x svěží hrášek

5x svěží hrášek

Pro sladký zelený hrášek sáhněte v zimě do mrazicího boxu. I tak vás odmění zásobou kvalitních bílkovin, vitaminů a...

Dýňová na pročištění

A samozřejmě nemůžeme zapomenout na královnu podzimu, dýni. Ta patří mezi nejdietnější potraviny vůbec, obsahuje velké množství vlákniny, čistí střeva a pomáhá z těla odvádět toxiny. Využijte toho, že je právě její sezóna, a připravte si dýňovou polévku.


Partnerem Týdne polévek je společnost Albert.

Související

5 večeří: zimní zeleninové polévky

5 večeří: zimní zeleninové polévky

Jednoduché a syté. Vyberte si zeleninu podle sezony a uvařte hustou, krémovou polévku. Máme pro vás na každý pracovní...

Polévky plné těstovin

Přesvědčíme vás, že polévka s těstovinami nerovná se pouze nudlovka...
5 večeří se špenátem

5 večeří se špenátem

Máme pro vás 5 nápadů, jak špenát zařadit do večeří během pracovního týdne.
3 snadná jídla s květákem

3 snadná jídla s květákem

Květák je skvělý v hlavní roli i jako součást rafinovaných pokrmů. Máme pro vás tři snadné recepty, díky kterým...
Jak snadno umýt pórek

Jak snadno umýt pórek

Pórek je vždy potřeba důkladně umýt od hlíny a dalších nečistot.

Krémová květáková polévka s kuřetem

Voňavá polévka, kterou připravíte za půl hodiny a dá se i zmrazit.

Květákovo-pórková polévka s bylinkovými krutonky

Jemná krémová polévka potěší jako lehká večeře i svačinka nebo oběd na druhý den.
REKLAMA

Přidat komentář