Nová registrace Zapomenuté heslo

Velmi snadné
< 10 min
4,0 (3x)
24. 2. 2021
Fermentované ovesné vločky
Apetit
Fermentované ovesné vločky
Apetit


Velmi snadné
< 10 min
4,0 (3x)

Fermentované vločky jsou nový hit a není se čemu divit – jsou totiž nejen stravitelnější ale také chutnější. Kvašení můžete podpořit také přidáním kefíru, nebo jogurtu s živou kulturou. Fermentované ovesné vločky jsou skvělý základ pro ovesné kaše nebo je přidejte do smoothie či jiné zdravé ovesné pochoutky. Skvěle se doplňuje s oříšky a ovocem.


Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Na 200 g

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Na 200 g

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny?

Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na recept

  • Energie 781 kcal
  • Bílkoviny 27 g
  • Sacharidy 137 g
  • Tuky 14 g
Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Autor: redakce Apetitu, z vydání Apetit 2020/3

Přidat hodnocení

Jak se vám recept líbil?

Prosím doplňte hodnocení!

Děkujeme!

Vaše hodnocení bude zanedlouho publikováno.

Sdílejte recept s přáteli:

Hodnocení

4,0/5

Hodnocení receptu

4,0/5
(3 hlasy)
5
4
3
2
1

Sdílet

Recept je součástí kolekce

Časopis

Recept je z vydání:

Apetit 2020/3

V březnu ještě zima zápolí o vládu s přicházejícím jarem, a tak sluníčko a jásot prvních zelených lístků občas zakryje sněhová chumelenice. S recepty z březnového Apetitu budete vybaveni do každého počasí. V čísle najdete husté hřejivé polévky, nedělní menu, při jehož přípravě spotřebujete zásoby ze spíže a uvolníte tak poličky pro čerstvé produkty, sezonní recepty, v nichž zazáří první jarní zelenina i poslední exotické ovoce. Jaro je čas nových výzev a začátků, a tak jsme se pustili do experimentů s fermentováním, vyzkoušeli, jak chutná březová míza a propadli kouzlu nápojů z kombuchy. Apetit, napsáno s chutí.

Související články

snidane

5 tipů na rychlou snídani

Známé rčení říká, „snídej jako král, obědvej jako princ a večeř jako chuďas.“ Jenže jak si vychutnat první jídlo dne, když po ránu není času nazbyt? Pokud patříte k těm, kteří před odchodem z domu zhltnou housku, zalijou mlékem cereálie nebo po cestě do práce za běhu snědí koblihu, zbystřete. Máme pro vás tipy na super rychlé snídaně, které vás nezdrží.