Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Knedlíky s meruňkami z pohankového těsta

Knedlíky s meruňkami z pohankového těsta

3.8/5 Počet hodnocení: 13
Do 30 minut Velmi snadné Pro 2–4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3709 kcal
Bílkoviny 103 g
Sacharidy 397 g
Tuky 174 g
Vláknina 38 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vsaďte na čerstvou a dobrou hladkou mouku z pohanky, která je bezlepková, těsto odlehčí a sníží glykemický index.

Suroviny

mouka pohanková hladká 250 g
polotučný, ve vaničce
50–80 g podle potřeby, rozpuštěné
vejce 1 ks
sůl 1 špetka
vypeckované
Na ořechovou drobenku
či lískové, lze použít i mandle, nasekané nebo umleté nahrubo
Na dokončení
nastrouhaný, na posypání
na poprášení
rozpuštěné, na polití

Postup

1

Na drobenku opečte ořechy (nebo mandle) a na pánvi promíchejte s máslem a cukrem.

2

Z pohankové mouky, tvarohu, másla, vejce a špetky soli uhněťte hladké nelepivé těsto. Z něj potom odkrajujte kousky, na pomoučněné ploše je vyválejte na placičky, které naplňte meruňkami a zabalte.

3

Hotové knedlíky vařte v osolené vodě asi 8 minut. Podávejte sypané ořechovou drobenkou a/nebo tvarohem, moučkovým cukrem a polité máslem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2017/7 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2017/7

Apetit magazín