Kuřecí špízy

Kuřecí špízy

3.8 / 5. Počet hodnocení: 5
Do hodiny Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1824 kcal
Bílkoviny 90 g
Sacharidy 239 g
Tuky 57 g
Vláknina 68 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vychutnejte si ,čínu‘ jinak – na špejli! Ůspěch nejen u dětí zaručen!

Suroviny

kuřecí prsa 2 ks
tence nakrájená
žampiony 8 ks
přepůlené
60 ml
omáčka terijaki
slunečnicový olej 20 ml
třtinový cukr 1 ČL
rýže 1
sůl
hřebíček 2 ks

Bambusové špejle namočte na půl hodiny do vody. Mezitím důkladně promíchejte kuřecí maso, žampiony, terijaki, olej a cukr a uložte na minimálně deset minut marinovat do ledničky. Pak na špejle napíchejte na střídačku kuřecí maso a houby a rozehřejte grilovací pánev. Špízy opékejte čtyři až pět minut z každé strany, dokud není maso krásně křupavé a přitom měkké. Rýži uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu. Pro lepší chuť k ní přihoďte hřebíček.

Apetit magazín

Co má společného pastis a uříznuté Van Goghovo ucho?
  • Tipy a triky

Co má společného pastis a uříznuté Van Goghovo ucho?

Ochutnejte anýzovku francouzského původu, která za svou slávu vděčí absintu. Oblíbený destilát s výraznou chutí a typickým zakalenám  spatřil světlo světa jako náhrada za absint, který si vysloužil zákaz. Pastis můžete například v...
Jak zpracovat květy černého bezu: sladké i slané tipy
  • Tipy a triky

Jak zpracovat květy černého bezu: sladké i slané tipy

Černý bez nemusíme dlouze představovat. Patří mezi keře, kterého si cení všichni milovníci bylin. Když zavoní, láká nás, abychom z jeho květů připravili stejně omamně vonící sirupy a šťávy nebo si usmažili květové řízečky....
Dort krále Oskara II.: Upečte si oblíbený Ikea dezert sami!
  • Tipy redakce

Dort krále Oskara II.: Upečte si oblíbený Ikea dezert sami!

Obchodní dům Ikea láká kromě nábytku na spoustu švédských dobrot. Jednou z nich je také mandlový dort krále Oskara II. Kdo už tento skvostný zákusek někdy ochutnal, věříme, že ne jen jednou. S naším receptem si ho můžete upéct...

Obchod Apetit