Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
4.3/5 Počet hodnocení: 14
Do 30 minut Velmi snadné 4 porce

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 688 kcal
Bílkoviny 34 g
Sacharidy 80 g
Tuky 22 g
Vláknina 3 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Není nic snazšího, než si na konci chladného dne připravit rychlou a jednoduchou zeleninovou polévku. Zahřeje, zasytí, ale hlavně nakopne. Tato je navíc jen z květáku, brambor a koření.

Suroviny

pepř
vejce 2 ks
sůl
petrželka

Postup

1

Květák rozeberte na drobné růžičky a povařte v osolené vodě, do které přidejte oloupané a na drobné kostičky nakrájené brambory, pepř a kmín.

2

Když jsou květák i brambory měkké, nalijte do polévky přes vidličku rozšlehaná vejce.

3

Hotovou polévku dochuťte rozmačkaným česnekem nebo čersrtvými bylinkami.

Tip: Pro zpestření můžete do polévky přidat vařenou čočku.

Foto ilustrační, zdroj: PXhere,com

 

 

Apetit magazín