Smícháte a zapečete – za deset minut jíte vy i celá rodiny!
Suroviny
treska
2
ks
nebo jiná bílá ryba
jogurt bílý
4
PL
rajčatová pasta
2
PL
s kapkou olivového oleje a stroužkem česneku se solí
petrželka
1
PL
čerstvá
sůl
pepř
1Nažhavte gril a mezitím vložte rybu do mělčí zapékací misky. Promíchejte jogurt s pastou a sekanými bylinkami, dochuťte. Přelijte přes filátka.
2Bez obracení grilujte čtyři až pět minut, aby se ryba propekla. Podávejte s tousty nebo topinkami s česnekem a salátem.
Tip
Rybu můžete také zapéct v troubě, jen to trvá o trochu déle – správně propečená ryba se snadno dělí na ,vločky‘.
Komentáře