Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Vegetariánská musaka s fetou
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.3/5 Počet hodnocení: 52
Do hodiny Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1698 kcal
Bílkoviny 79 g
Sacharidy 95 g
Tuky 102 g
Vláknina 36 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Rychlá večeře, jejíž příprava vám zabere jen deset minut. O zbytek práce se postará trouba. Vegetariánská musaka s fetou potěší nejen vegetariány, ale také ty, kteří sem tam rádi odlehčí svůj jídelníček. Zapečená zelenina je osvědčená klasika, ať už ji připravíte v jakékoliv podobě.

Suroviny

nakrájená na kusy
nakrájená na dílky
nakrájená na kolečka
lilek 1 ks
velký, nakrájený na kousky
česnek 9 stroužků
oloupaný a přepůlený
olivový olej 2 PL
vejce 2 ks
nejlépe řecký
rajčatová passata - pyré 250 ml
rajčata cherry 150 g
přepůlená
oregano 3 PL
čerstvé, nasekané, nebo 3 lžičky sušeného
sůl
na dochucení
pepř
na dochucení

Postup

1

Zahřejte troubu na 200 °C, horkovzdušnou na 180 °C. Zeleninu včetně česneku nasypte do velkého pekáče. Zakapejte olejem, osolte a opepřete, pečte doměkka, zabere to asi 25 minut.

2

Fetu rozdrobte vidličkou a důkladně promíchejte s vejci, jogurtem, solí a pepřem.

3

Až bude zelenina upečená, vmíchejte passatu a oregano.

4

Navrch naneste směs s fetou, troubu přepněte na 220 °C. Pečte 20–25 minut, aby se náplň prohřála a povrch bublal a zhnědl.

Související články

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/10 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/10

Komentáře

08.06.2010 14:35
Vegetariánskou musaku mam moc ráda. Podle mě je ale lepší nejdříve zeleninu orestovat a až po té dát do trouby. Taky doporučuju lilek před přípravou prosolit a nechat okapat (tak 30minut). Do směsy ještě přidávám bramboru. Jídlo je moc dobré, ale rozhodně bych ho nenazývala rychlou večeří.

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...