Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Zdravý tvarohový dortík

Zdravý tvarohový dortík

Hodnocení receptu
5/5 Počet hodnocení: 7
Do hodiny Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1157 kcal
Bílkoviny 56 g
Sacharidy 124 g
Tuky 45 g
Vláknina 11 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

tvaroh 2 bal
vanilkový
vejce 3 ks
med 2 PL
kakao 2 PL
vysokoprocentní

Postup

1

U dvou vajec oddělíme zvlášť bílky a žloutky.

2

Žloutky přidáme do mísy s tvarohem a přidáme celé třetí vejce. Z bílků ušleháme pevný sníh.

3

Tvaroh vyšleháme s vejcem a žloutky a přidáme sáček punku a med.

4

Opatrně vmícháme sníh (stěrkou, ne v robotu).  1/2 Směsy vylijeme do připravené formy, do druhé poloviny přidáme kakao a opatrně rozmixujem. 

5

Do formy přidáme i kakaovou směs a stěrkou ledabile rozetřeme.

6

Nahorů pokladem čokoládu nakrájenou na malé kousky. 

7

Dáme do trouby na 180stupňů a pečeme 30minut. Po uplynutí času nevytahujeme z trouby, jen ji vypneme a necháme v ní koláč postupně vychladnout.

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...