Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Kuře s bleskovým pilafem
ZDROJ: Apetit
sdílet:
5/5 Počet hodnocení: 6
Do hodiny Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 917 kcal
Bílkoviny 44 g
Sacharidy 100 g
Tuky 37 g
Vláknina 7 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Kupte kuře, zbývající suroviny máte nejspíš ve spíži...

Suroviny

sůl
olivový olej
rýže 1
varný sáček
lečo 350 g
sterilované

Postup

1

Dvě kuřecí stehna osolte, okořeňte sladkou paprikou a pokapejte olivovým olejem. V pekáčku pečte v troubě předehřáté na 200 °C asi 15 minut. Mezitím uvařte dopoloměkka 1 varný sáček rýže.

2

Promíchejte rýži se sklenicí sterilovaného leča (330 g), nasypte pod kuře a dopečte doměkka.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/8

Apetit magazín