0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kuře v olivovo-sýrové krustě

Kuře v olivovo-sýrové krustě

3.3 / 5. Počet hodnocení: 9
Do 30 minut 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1585 kcal
Bílkoviny 107 g
Sacharidy 125 g
Tuky 63 g
Vláknina 9 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Luxusní kuřecí řízek se zeleninovým salátem = skvělý letní oběd nebo večeře

Suroviny

strouhanka 150 g
čerstvá, smíchaná se 150 g čedaru
petrželka hrst
nasekaná
olivy černé 1 PL
nasekané
chilli paprička 1 ČL
drcená
kuřecí prsa 4 ks
osolené
mouka pšeničná hladká
plus dvě rozšlehaná vejce na obalování
olivový olej 4 PL
na opékání plus do salátu
rajče 2 ks
oválná, pokrájená na plátky
150 g
fozolky zelené, blanšírované
citronová štáva 1 ČL
sůl mořská

Strouhanku s čedarem smíchejte s petrželkou, olivami a chilli. Řízky obalte v mouce, ve vejcích a nakonec ve strouhance. V pánvi na oleji opečte maso 3–4 minuty z každé strany dozlatova a podávejte se salátem z rajčat, fazolek, oleje, citronové šťávy a špetky soli.

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy
  • Nakupujeme

Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy

Díky vyspělým technologiím, kterými jsou televize LG doslova našlapané, se otevírá celá škála nových možností na sledování obsahu a také hraní her. Nejzásadnější je zde technologie samotného zobrazení obrazu OLED. ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč