Litujeme, k návštěvě tohoto webu musíte povolit JavaScript.

Kuřecí řízek v sezamu

Kuřecí řízek v sezamu

Hodnocení receptu
Průměr: 3.8 ()
Do 20 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1734 kcal
Bílkoviny 47 g
Sacharidy 17 g
Tuky 159 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Díky sezamu budou kuřecí prsíčka pěkně křupavá, fazolky přivedou výsledný dojem k dokonalosti!

Suroviny

kuřecí prsa
sůl
sezamová semínka
rostlinný olej
hořčičný dresink
fazolky zelené
zelené
limeta

Kuřecí prsa omyjte, osušte, lehce naklepejte, osolte z obou stran a obalte v sezamových semínkách a pak osmahněte jako klasický řízek na rostlinném oleji. Podávejte s hořčičným dresinkem, blanšírovanými zelenými fazolkami a skrojky limetek.

Apetit magazín

Šťavnaté a křehké: Jak na pomalu pečené hovězí maso
  • Tipy a triky

Šťavnaté a křehké: Jak na pomalu pečené hovězí maso

Nízká teplota, kvalitní pekáč a dostatek času. Tahle trojkombinace povznese téměř každé maso do nebeských výšin. Jaké hovězí se do pekáče hodí nejvíce a jak ho nejlépe připravit? Tyto vypečené tipy a triky se dozvíte v článku. Kromě toho...
3 kusy vepřového, které se skvěle hodí na pečení
  • Poradna

3 kusy vepřového, které se skvěle hodí na pečení

Máte chuť na maso? Než vyrazíte k řezníkovi, přečtěte si, které tři kousky pečeného vepřového vás nikdy nezklamou. Ať už zvolíte bůček, pečeni, krkovici nebo vepřové ocásky, na talíř dostanete jemné šťavnaté maso se silnou chutí. Parádu s...
5 jídel, která zvýší vaši imunitu
  • Tipy a triky

5 jídel, která zvýší vaši imunitu

Jak zůstat fit a zlepšit obranyschopnost svého organismu v tomto období? Přidejte do svého jídelníčku následující pokrmy a potraviny. Budete odolnější a chřipka si na vás jen tak nepřijde. ...
Klíčení a microgreens: Doplňte vitamíny přirozeně i v zimě!
  • Jak na to

Klíčení a microgreens: Doplňte vitamíny přirozeně i v zimě!

Zimní období je na lokální zeleninu poněkud skoupé. Obzvlášť na tu šťavnatou. Řešení však existuje! Jídelníček si můžete zpestřit vlastnoručne vypěstovanou zeleninou. Nepotřebujete k tomu skleník ani žádnou zdatnost zahrádkáře. Řeč je...

Obchod Apetit