0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kuřecí stir fry s nudlemi

Kuřecí stir fry s nudlemi
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Kuřecí stir fry s nudlemi

4.6 / 5. Počet hodnocení: 9
Do 20 minut Velmi snadné Pro 2 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1058 kcal
Bílkoviny 81 g
Sacharidy 88 g
Tuky 76 g
Vláknina 11 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Pokud vám syrová cibulka nesvědčí, přihoďte ji do pánve spolu s kuřetem a brokolici a orestujte ji.

Suroviny

kešú máslo 100 g
sójová omáčka 2 PL
nudle 2 porce
dlouhé vaječné
slunečnicový olej 1 PL
česnek 2 stroužky
nakrájené nadrobno
chilli paprička 1 ks
červená, nakrájená nadrobno
kuřecí prsa 2 ks
nakrájená na 1cm proužky
rozebraná na růžičky
mrkev 1 ks
nakrájená na nudličky
kešú 20 g
nesolené, nasekané
jarní cibulka 4 ks
nakrájené

Postup

1

V malé míse smíchejte kešú máslo se sójovou omáčkou a 100 ml horké vody.

2

Podle návodu na obalu uvařte těstoviny, slijte je a vložte do mísy se studenou vodou.

3

Ve velké pánvi na středním plameni rozpalte olej. Přidejte česnek a chilli, 2 minuty opékejte, dokud se směs nerozvoní.

4

Přidejte kuře, brokolici a opékejte ještě dalších 5–6 minut.

5

Slijte nudle a přihoďte je společně s mrkví do pánve k masu. Vše dohromady promíchejte, případně použijte kleště, aby se nudle opekly ze všech stran.

6

Stáhněte pánev z plotny a přimíchejte kešú omáčku. Nechte zchladnout a přendejte do krabičky.

7

Druhý den ohřejte a servírujte s nasekanými oříšky kešú a nakrájenou jarní cibulkou.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2018/11 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2018/11

Apetit magazín

Zimní Apetit piknik přilákal tisíce návštěvníků
  • Lidé a jídlo

Zimní Apetit piknik přilákal tisíce návštěvníků

Na začátku byla myšlenka setkat se s vámi, našimi čtenáři, nejen v létě, ale také v druhé polovině roku. Vychutnat si skvělé jídlo, popovídat si, nakoupit dárky, zkrátka si užít krásný den. Bude osvědčený letní recept fungovat i v zimě?...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
549 Kč
384 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč