Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
1.4/5 Počet hodnocení: 742
Do 30 minut 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1742 kcal
Bílkoviny 96 g
Sacharidy 221 g
Tuky 43 g
Vláknina 55 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Skvělé hovězí z grilu odlehčí svěží cizrnový salát.

Suroviny

2 ks
hovězí roštěnka vyšší, odblaněné, 2 cm
2 ČL
mletý římský kmín
sůl mořská
pepř
čerstvě mletý
olivový olej
Na salát
cizrna 400 g
konzerva, sterilovaná, okapaná
pokrájená
z 1 citronu
olivový olej
máta
lístky
sůl mořská

Postup

1

1 Dvě vyšší (2 cm) odblaněné hovězí roštěnky okořeňte 2 lžičkami mletého římského kmínu, 2 lžičkami sladké papriky, mořskou solí a čerstvě mletým pepřem. Pokapejte je olivovým olejem a zatřete koření do masa. Nechte marinovat nejméně 10 minut a pak grilujte 5 minut po každé straně. Pokrájejte na nudličky a podávejte se salátem z 1 balení fety, okapané sterilované cizrny (400 g), 2 rajčat, pokrájených, citronové kůry a šťávy, olivového oleje a mátových lístků. Podle chuti osolte.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2009/5 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2009/5

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...