Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Rukolové osvěžení
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.3/5 Počet hodnocení: 8
Do 10 minut Velmi snadné 2-3

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 663 kcal
Bílkoviny 21 g
Sacharidy 29 g
Tuky 50 g
Vláknina 1 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Dejte si k ní chleba s máslem, vejce natvrdo nakrájené na čtvrtky, a máte skvělou letní večeři!

Suroviny

nasekaná + na ozdobu
vývar zeleninový 250 ml
studený
balzamikový ocet 2 PL
olivový olej panenský 3 PL
+ na ozdobu
smetanový
česnek ½ stroužky
drcený
ředkvičky 1 svazek
na nudličky
sůl

Postup

1

Promíchejte všechny přísady.

2

Při podávání ozdobte rukolou a pokapejte olivovým olejem.

NĚCO NAVÍC
Rukolu můžete v jogurtu i rozmixovat, její chuť pak bude výraznější.

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2010/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2010/8

Apetit magazín