Můj Apetit

Přihlášení do mého Apetitu

Přihlášení

Nová registrace Zapomenuté heslo

Recepty

Nejlepší dezerty

Co si dnes uvařit

Apetit na cestách

Maso a drůběž

Zajímavé ingredience

video

Video

Příležitost

Objednejte si roční předplatné vašeho oblíbeného časopisu a vychutnejte si čerstvě vymačkanou šťávu s Lauben Electric Citrus Juicer 110WT!
Rukolové osvěžení
Rukolové osvěžení
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Rukolové osvěžení

4.3/5 Počet hodnocení: 8
Do 10 minut Velmi snadné 2-3

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 663 kcal
Bílkoviny 21 g
Sacharidy 29 g
Tuky 50 g
Vláknina 1 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Přeskočit na recept

Dejte si k ní chleba s máslem, vejce natvrdo nakrájené na čtvrtky, a máte skvělou letní večeři!

Související recepty

Suroviny

rukola 60 g
nasekaná + na ozdobu
vývar zeleninový 250 ml
studený
balzamikový ocet 2 PL
olivový olej panenský 3 PL
+ na ozdobu
jogurt bílý 300 g
smetanový
česnek ½ stroužky
drcený
ředkvičky 1 svazek
na nudličky
sůl

Postup

1

Promíchejte všechny přísady.

2

Při podávání ozdobte rukolou a pokapejte olivovým olejem.

NĚCO NAVÍC
Rukolu můžete v jogurtu i rozmixovat, její chuť pak bude výraznější.

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2010/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2010/8

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...