Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
3.6/5 Počet hodnocení: 84
Do 30 minut Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2112 kcal
Bílkoviny 163 g
Sacharidy 241 g
Tuky 46 g
Vláknina 5 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Lehčí už to snad ani být nemůže. Stačí smíchat vařenou rýži, žampiony, konzervovaná rajčat a tuňáka. Než začne rodina žadonit, že má hlad, rýži s tuňákem už můžete nosit na stůl. Jde o základní recept, který si následně můžete dochutit podle svého. Třeba místo žampionů přidat konzervovanou kukuřici.

Suroviny

rýže dlouhozrnná 250 g
olivový olej 1 PL
jemně nakrájené
slanina 2 plátky
česnek 2 stroužky
nasekané
tuňák (konzerva) 200 g
scezený

Postup

1

Podle návodu na obalu uvařte rýži. Mezitím na oleji osmahněte cibulku a slaninu; trvá to asi pět minut. Přihoďte česnek i plátky hub a smažte ještě tak pět minut.
 

2

Vlijte nasekaná rajčata i s nálevem, přidejte tuňáka a prohřejte. Pak odlijte přebytečnou šťávu a do hrnce vsypte rýži. Vše promíchejte a neste na stůl! Hotovoý pokrm můžete ještě posypat nasekanou petrželkou.

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč