Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Tříminutové banánové lívance

Tříminutové banánové lívance
ZDROJ: Immediate Media
sdílet:

Tříminutové banánové lívance

4.8/5 Počet hodnocení: 5
Do 10 minut Velmi snadné Pro 2 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 306 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 42 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vláčné banánové lívance hotové během 3 minut? Ano! K jejich přípravě navíc nepotřebujete váhu, ani nezašpiníte množství nádobí. Stačí vám jen mixér, lžíce, lžička a pánev. Tuhle snídani téměř bez práce si zamilují malí i velcí. 

Suroviny

na opékání (stačí malé množství)
1 do těsta + 1 nakrájený, k podávání
vejce 1 ks
kypřicí prášek do pečiva ½ ČL
nakrájené, k podávání

Postup

1

V nepřilnavé pánvi na mírném ohni rozpusťte máslo. Mezitím dejte 1 banán, vejce, mouku a prášek do pečiva do mixéru a 20 sekund mixujte.

2

Vytvořte na pánvi 3 lívance – těsto lijte přímo z mixéru do pánve. Opékejte 1 minutu, nebo dokud se na povrchu nezačnou tvořit bubliny, poté otočte a opékejte dalších 20–30 sekund dozlatova. Opakujte se zbytkem těsta a vytvořte další tři lívance.

3

Lívance podávejte s nakrájenými jahodami a banánem a podle chuti zalité javorovým sirupem.

Fotografie i recept převzaty z BBC Good Food.

Apetit magazín

Šťavnaté a křehké: Jak na pomalu pečené hovězí maso
  • Tipy a triky

Šťavnaté a křehké: Jak na pomalu pečené hovězí maso

Nízká teplota, hluboký pekáč se spoustou šťávy nebo vína a dostatek času. Tahle trojkombinace je zárukou úspěchu. Jaké hovězí se do pekáče hodí nejvíce a jak ho nejlépe připravit? Tyto vypečené tipy a triky se dozvíte v článku. Kromě toho...
AD
V Karlových Varech si užijete nejen lázně, ale i gastro
  • Tipy na víkend

V Karlových Varech si užijete nejen lázně, ale i gastro

Staňte se hostem Hotelu Thermal v Karlových Varech a ponořte se do kulinářského ráje, kde se spojuje to nejlepší z tradiční české kuchyně s lahůdkami mezinárodní gastronomie. Objevte místní kulinářské tajemství v hotelové restauraci s...
Líná kuchařka: Jak se dobře najíst bez dlouhého vaření

Líná kuchařka: Jak se dobře najíst bez dlouhého vaření

Edice Apetit se rozrůstá o další novinku. Línou kuchařku jsme ušili na míru všem, kteří rádi dobře jedí, ale nemají čas nebo chuť trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Kniha je plná receptů, které pravděpodobně znáte. My jsme je ale zjednodušili...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč