0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Bagel s lososem a koprovou pomazánkou

Bagel s lososem a koprovou pomazánkou
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Bagel s lososem a koprovou pomazánkou

4.5 / 5. Počet hodnocení: 8
Do 10 minut Velmi snadné Pro 2 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1083 kcal
Bílkoviny 74 g
Sacharidy 112 g
Tuky 34 g
Vláknina 7 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Pokud máte rádi "severské" chutě, pak si tuhle svěží pomazánka s koprem, doplněnou uzeným lososem a namazanou na opečený sezamový bagel, zcela zamilujete! Budete jí s chutí snídat, svačit i večeřet. 

Suroviny

krémový sýr 120 g
např. Lučina nebo Philadelphia
jogurt bílý 2 PL
hustý
citronová štáva 2 ČL
kopr 2 ČL
nasekaný + celé snítky na ozdobení
sůl
pažitka 2 ČL
nasekaná
bagel 2 ks
sypaný sezamem
uzený losos 200 g
plátky
citron 1 ks
nakrájený na tenká kolečka

1 Sýr promíchejte s bílým jogurtem, koprem a pažitkou. Podle chuti osolte a ochuťte citronovou šťávou. Bagel podélně rozřízněte a opečte (v toustovači, na pánvi nebo v troubě pod grilem).

2 Spodní díl bagelu vždy potřete pomazánkou, obložte plátky uzeného lososa a ozdobte koprem a citronem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2015/2 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2015/2

Apetit magazín

Levné, jednoduché a chutné večeře? Ty za studena!
  • Tipy a triky

Levné, jednoduché a chutné večeře? Ty za studena!

Dobrá večeře nemusí být jen ta teplá, lze ji připravit i bez hodin strávených u plotny. Přinášíme vám tipy na studené večeře, na kterých si nejen pochutnáte, ale ušetříte navíc čas i peníze! Spoustu skvělých receptů najdete v článku a v...
Jak správně uvařit vejce
  • Jak na to

Jak správně uvařit vejce

Bojujete, když vaříte vajíčka? Toužíte po vejcích naměkko, ale pokaždé jsou žloutky tužší, než je vám milé? Poradíme vám, jak správně uvařit vejce, aby měla neporušenou skořápku a obsah podle vašich představ.  ...
KVÍZ: Jíte zdravě?
  • Kvízy

KVÍZ: Jíte zdravě?

Zdravý jídelníček je takový, který je pestrý a obsahuje optimální poměr živin a mikroživiny. Do těla byste měli dostávat komplexní bílkoviny a sacharidy, zdravé tuky, vlákninu, minerály a vitaminy. Spokojený organismus vás odmění lepším...

Obchod Apetit