0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Fitness pizza

Fitness pizza

Hodnocení receptu
4.3 / 5. Počet hodnocení: 71
Do hodiny Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2514 kcal
Bílkoviny 96 g
Sacharidy 418 g
Tuky 52 g
Vláknina 42 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

tvaroh 250 g
ovesné vločky 6
vejce ks
koření na pizzu
rajčatový protlak
šunka
kuře
sýr
žampiony
zelenina
cibule, rajčata, kukuřice..

Těsto si připravíme z tvarohu, vejce, drcených vloček a koření. Necháme cca 10 min. odstát. Poté rozprostřeme na plech a necháme předpéci 10 min. na 200°C.

Po upečení natřeme základ rajčatovým protlakem a navrstvíme oblíbené suroviny na pizzu dle vlastní fantazie. Celé necháme zapést opět 10 min. při 200°C. 

Dobrou chuť

Autor: beniki

Apetit magazín

Zahraniční polévky, které se u nás zabydlely
  • Zajímavosti

Zahraniční polévky, které se u nás zabydlely

České babičky dobře věděly, že polévka je grunt. Stejný názor ale zastávají také jejich vzdálené příbuzné ve Španělsku, Itálii nebo třeba v Rusku. A tak má snad každý národ na světě svou „typickou" polévku, na kterou nedá dopustit. My jsme...
V čem se liší černá mrkev od oranžové a co si z ní uvařit?
  • Suroviny

V čem se liší černá mrkev od oranžové a co si z ní uvařit?

Na první pohled se může zdát, že černá mrkev je jen rozmar šlechtitelů zeleniny. Chutná téměř stejně jako ta oranžová, jen má možná o trochu zemitější chuť. Její největší výhodou je ale barva, která dokáže proměnit jídla v umělecký počin! ...

Obchod Apetit