0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
3.5 / 5. Počet hodnocení: 2
Do 10 minut 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1722 kcal
Bílkoviny 86 g
Sacharidy 204 g
Tuky 49 g
Vláknina 34 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Stačí vám jen pár surovin a vykouzlíte svačinu, kterou bude vaší ratolesti každé dítko závidět! Podobný efekt budou mít tyto špízy i na vaše hosty, kteří ocení nápaditost i chuť.

Suroviny

avokádo 1 ks
jarní cibulka 1 ks
najemno nasekaná
citronová štáva 3 ČL
sůl
tortilla 4 ks
ledový salát 4
kuřecí prsa 2 ks
grilovaná, nakrájená

1 Z avokáda vyjměte pecku, oloupejte ho a rozmačkejte vidličkou. Přidejte nadrobno nasekanou cibulku, citronovou šťávu a důkladně promíchejte s avokádem; osolte podle chuti. Vzniklým guacamole potřete tortillové placky, navrch dejte vždy po jednom listu salátu a čtvrtině kuřecích prsou. Pevně zaviňte. Rolky nakrájejte na menší špalíky, ty napíchněte na špejli a vytvořte špíz snů (viz obrázek).

Komentáře

Anonym

vyzkoušela jsem tento recept a opravdu jej všem doporučuji. jen jsem ještě přidala do omáčky na tortilu lžičku yofresh majolky helmans a omáčka byla výraznější.

Anonym

Prosím o radu, které tortilové placky používat. některé jsou na zavinování tuhé, jak je zpracovat, aby byly vláčné?

Apetit magazín

STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...
Podzimní ovoce v neodolatelných dezertech
  • Suroviny

Podzimní ovoce v neodolatelných dezertech

Příroda se pomalu zbarvuje podzimními barvami a nám hraje v hlavě píseň ,švestky se modrají, jablka sládnou’. Přichází ideální čas k pečení dezertů se sladkými dary podzimu. Vyzkoušejte vláčný švestkový koláč, pošírované hrušky, horký...

Obchod Apetit