Hutná přesnídávková
Související recepty
Suroviny
římský kmín
1
PL
koriandrová semínka
1
PL
chilli sušené
1
sušené drcené
olivový olej
2
PL
kedlubna
200
g
cizrna
200
g
konzervovaná, scezená a propláchnutá
konzervovaná rajčata krájená
200
g
rajčatová passata - pyré
1
PL
sůl
1
PL
koriandr čerstvý
hrst
petrželka
nasekaná
1 Římský kmín a koriandr roztlučte v hmoždíři se sušeným chilli. Potom drť smíchejte s kurkumou.
2 Ve středně velkém rendlíku rozehřejte na středním ohni olej a pár vteřin opékejte kořenicí směs, aby se rozvoněla. Vsypte kedlubny a za stálého míchání minutu opékejte. Přidejte ostatní přísady kromě zelené nati koriandru nebo petrželky, přilijte 750ml vody a přiveďte k mírnému varu. Vařte 10–15 minut, aby kedlubny změkly. Ochutnejte, popřípadě dosolte.
3 Polévku rozdělte do talířů, posypte zelenými lístky a podávejte.
NĚCO NAVÍC
- Dáváte-li přednost krémovým polévkám, rozmixujte ji.
- Kedlubnu zastoupí v tomto receptu i tuřín.
Tento recept naleznete také v kolekcích:
- Polévka je grunt! aneb recepty na polévky z celého světa(69 receptů)
- Zamilujte si luštěniny(50 receptů)
- 50 skvělých receptů na polévky, které zahřejí a zasytí(50 receptů)
- Podzimní jídla z jednoho hrnce do půl hodiny(39 receptů)
- Týdenní úsporná kuchařka aneb levné recepty na každý den 6. díl: Vařte s námi skromně, ale přesto výživně! (9 receptů)
