0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Špenátové balíčky

Špenátové balíčky

4.5 / 5. Počet hodnocení: 19
Do 30 minut 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2731 kcal
Bílkoviny 133 g
Sacharidy 221 g
Tuky 140 g
Vláknina 28 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Lahodná psaníčka z tortill!

Suroviny

máslo 2 PL
baby špenát 200 g
ricotta 500 g
parmazán 100 g
strouhaný
citronová kůra 4 ČL
strouhaná
sůl
pepř
čerstvě mletý
tortilla 4 ks
velké, tenké

1 Předehřejte troubu na 200 °C. Propláchněte špenát pod tekoucí vodou a v pánvi s rozehřátým máslem ho párkrát prohoďte, aby zavadl; stačí 1–2 minuty.

2 Vypněte, přidejte ricottu, parmazán a citronovou kůru a osolte a opepřete. Nahrubo promíchejte. Směs rozdělte na tortilly a přeložte je jako psaníčko tak, abyste náplň uzavřeli uvnitř.

3 Položte na plech s pečicím papírem a pečte 10 minut dozlatova a dokřupava.

 

Komentáře

Apetit magazín

Letní bramborový salát jako dokonalá příloha
  • Tipy a triky

Letní bramborový salát jako dokonalá příloha

Nové brambory jsou ideální volbou pro lehkou večeři do letního počasí například klasicky "na loupačku" s tvarohem a máslem. Vyzkoušet je však můžete i v odlehčeném letním bramborovém salátu. Lze ho podávat...
Jak na nejlepší chili con carne
  • Poradna

Jak na nejlepší chili con carne

Texaský pokrm chili con carne v překladu znamená chilli s masem a každý kuchař ho připravuje trochu jinak. Neodolatelnou chuť a vůni jídlo získá přidáním ostrých papriček, římského kmínu a čokolády. Díky radám v článku připravíte hrnec plný...
Levné, jednoduché a chutné večeře? Ty za studena!
  • Tipy a triky

Levné, jednoduché a chutné večeře? Ty za studena!

Dobrá večeře nemusí být jen ta teplá, lze ji připravit i bez hodin strávených u plotny. Přinášíme vám tipy na studené večeře, na kterých si nejen pochutnáte, ale ušetříte navíc čas i peníze! Spoustu skvělých receptů najdete v článku a v...
AD
Jak si užít letní grilovačky, aniž by vám po nich bylo těžko?
  • Lidé a jídlo

Jak si užít letní grilovačky, aniž by vám po nich bylo těžko?

K letní sezoně patří pohodové posezení s rodinou, přáteli a také spousta připravených dobrot a osvěžujících drinků. Opékačky v lese, grilovačky na balkóně, v zahradě nebo v kavárně — stav ideál. Jak si to ale co nejvíc užít a dopřát vše, co...

Obchod Apetit