Nová registrace Zapomenuté heslo

Velmi snadné
< 20 min
4,2 (120x)
12. 8. 2015
Tvarohová pomazánka se sardinkami
Apetit
Tvarohová pomazánka se sardinkami
Apetit


Velmi snadné
< 20 min
4,2 (120x)

Tvarohová pomazánka se sardinkami je rychlá svačina či večeře. Stačí jen smíchat sardinky, okurky, tvaroh, cibulku, vejce a na závěr pár kapek citronové šťávy. Jednodušší recept už snad ani být nemůže. Pomazánka plná bílkovin a navíc další krůček k tomu, jak do jídelníčku zařadit víc ryb.


Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Pro 4 osoby

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Pro 4 osoby

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny?

Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na recept

  • Energie 1305 kcal
  • Bílkoviny 159 g
  • Sacharidy 33 g
  • Tuky 68 g
Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Autor: redakce Apetitu, z vydání Apetit 2009/4

Přidat hodnocení

Jak se vám recept líbil?

Prosím doplňte hodnocení!

Děkujeme!

Vaše hodnocení bude zanedlouho publikováno.

Sdílejte recept s přáteli:

Hodnocení

4,2/5

Hodnocení receptu

4,2/5
(120 hlasů)
5
4
3
2
1

Sdílet

Doporučujeme recept s videem

Jednoduchá rybí pomazánka ze sardinek

Recept je součástí kolekce

Časopis

Recept je z vydání:

Apetit 2009/4

Duben 2009