Nová registrace Zapomenuté heslo
Letní Apetit Piknik 2025 Letní Apetit Piknik 2025

Tvarohová pomazánka se sardinkami

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné
< 20 min
4,2 (120x)
Redakce Apetit
12. 8. 2015
Tvarohová pomazánka se sardinkami
Apetit
Tvarohová pomazánka se sardinkami
Apetit
Velmi snadné
< 20 min
4,2 (120x)

Tvarohová pomazánka se sardinkami je rychlá svačina či večeře. Stačí jen smíchat sardinky, okurky, tvaroh, cibulku, vejce a na závěr pár kapek citronové šťávy. Jednodušší recept už snad ani být nemůže. Pomazánka plná bílkovin a navíc další krůček k tomu, jak do jídelníčku zařadit víc ryb.

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Pro 4 osoby

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Pro 4 osoby

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny?

Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na recept

  • Energie 1305 kcal
  • Bílkoviny 159 g
  • Sacharidy 33 g
  • Tuky 68 g
Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

    3. Večeře z konzervy: Sardinky!

    Večeře z konzervy: Sardinky!

    Nejlepší pomazánky a obložené pečivo

    Nejlepší pomazánky a obložené pečivo

Autor: redakce Apetitu, z vydání Apetit 2009/4

Přidat hodnocení

Jak se vám recept líbil?

Prosím doplňte hodnocení!

Děkujeme!

Vaše hodnocení bude zanedlouho publikováno.

Sdílejte recept s přáteli:

Hodnocení

4,2/5

Hodnocení receptu

4,2/5
(120 hlasů)
5
4
3
2
1

Vytisknout

Sdílet

Doporučujeme recept s videem

Jednoduchá rybí pomazánka ze sardinek

Recept je součástí kolekce

Tvarohová pomazánka se sardinkami
Tousty s bešamelem a karamelizovanou cibulí
Papriky s čočkou a vejci
Pečené brambory v troubě
12receptů
Vánoční maraton v kuchyni? Vsaďte na jednoduchost: 12 rychlých večeří, které oceníte, když pečete a nestíháte
Rozhuda s pažitkou
Tvarohová pomazánka s pečenou paprikou
Pestrá pomazánka z tvarohu
Tvarohová pomazánka s česnekem
12receptů
Tvarohová pomazánka pokaždé jinak a vždycky vynikající
Časopis

Recept je z vydání:

Apetit 2009/4

Duben 2009

Koupit předplatné Další recepty

Související články

Další články

Podobné recepty

Lososové karbanátky s dipem s rajčaty a paprikou
Lososové karbanátky s dipem s rajčaty a paprikou
< 45 min
5
Tuňákový tatarák
Tuňákový tatarák
< 30 min
5
Pečené suši
Pečené suši
< 45 min
5
Candát s maltézskou omáčkou, zeleným chřestem a novými brambory
Candát s maltézskou omáčkou, zeleným chřestem a novými brambory
< 50 min
5
Bílý chřest s lososovým tatarákem a kaparovým máslem
Bílý chřest s lososovým tatarákem a kaparovým máslem
< 60 min
5
Candát s chřestem a rajčátky
Candát s chřestem a rajčátky
< 30 min
5
Losos s kari omáčkou
Losos s kari omáčkou
< 30 min
5
Fusilli s krevetami, chorizem a hráškem
Fusilli s krevetami, chorizem a hráškem
< 30 min
5

Další inspirace z kolekce

Ryby

Tatarák z tuňáka Pstruh na kmíně s petrželovými brambůrky Linguine s lososem a brokolicí Rybí filé s kapary ve smetanovo-hořčičné omáčce
Prohlédnout kolekci
Do 20 minut Velmi snadné Rychlé Brunch Oběd Svačina Večeře Česká Piknik Vaření Předkrm Ryby Studená kuchyně Pomazánky Tvarohová pomazánka Rybičková pomazánka Zdravé pomazánky
Tvaroh Vejce Sardinky (konzerva) Cibule Okurky nakládané Sůl Pepř Hořčice Citronová šťáva