Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
4.2/5 Počet hodnocení: 105
Do 30 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 777 kcal
Bílkoviny 72 g
Sacharidy 33 g
Tuky 41 g
Vláknina 2 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Rychlá svačina či večeře. Stačí jen smíchat sardinky, okurky, tvaroh, cibulku, vejce a na závěr pár kapek citronové šťávy. 

Suroviny

tvaroh 250 g
vejce 2 ks
uvařené
sardinky (konzerva) 1
v oleji
malá, nasekaná
sůl
pepř
hořčice
citronová šťáva

Postup

1

Smíchejte: 250 g tvarohu, 1–2 uvařená vejce, nasekaná, konzervu sardinek v oleji, slitou, malou cibuli, nasekanou (nemusí být), a 1–2 nakládané okurky, nasekané.

2

Osolte, opepřete, dolaďte hořčicí a šťávou z citronu.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2009/4 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2009/4

Komentáře

Iva
Šenovská

tvarohová pomazánka se sardinakmi

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
339 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč