Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
tzatziky
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.6/5 Počet hodnocení: 39
Do 10 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 178 kcal
Bílkoviny 26 g
Sacharidy 14 g
Tuky 0 g
Vláknina 2 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tzatziki vás ve vzpomínkách zavedou na dovolenou do Řecka. Nezapomeňte, že veškeré tajemství úspěchu je v hustém jogurtu a čerstvém kopru! Tato svěží studená omáčka si náramně rozumí s grilovaným nebo pečeným masem. Jakmile budete mít příležitost, vyzkoušejte náš rychlý recept a zaručujeme vám, že úspěch vás nemine.

Suroviny

střední
kopr 3 PL
nahrubo nasekaný
česnek 1 stroužek
utřený

Postup

1

Střední okurku oloupejte a nakrájejte na drobné kostičky.

2

Dejte do misky, přidejte 250 g řeckého jogurtu, promíchejte, přidejte 3 lžíce nahrubo nasekaného kopru, opět promíchejte.

3

Vmíchejte 1 stroužek utřeného česneku a osolte a opepřete. Ihned podávejte, jinak okurka pustí vodu a tzatziki zřídnou.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2013/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2013/9

Apetit magazín

Doba plastová: Které potraviny obsahují nejvíce mikroplastů
  • Zdraví a výživa

Doba plastová: Které potraviny obsahují nejvíce mikroplastů

Mikroplasty jsou všechny plastové částečky nejrůznějších velikostí menší než pět milimetrů.  Vznikají rozkladem plastů a pronikají i do potravního řetězce. Podle nedávné studie bylo na přítomnosti mikroplastů pozitivně testováno 90 %...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč