Litujeme, k návštěvě tohoto webu musíte povolit JavaScript.

Vafle ze špaldové mouky s ořechy a fíky

Vafle ze špaldové mouky s ořechy a fíky

Hodnocení receptu
Průměr: 3.4 (42)
Do 10 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1311 kcal
Bílkoviny 62 g
Sacharidy 194 g
Tuky 30 g
Vláknina 2 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vafle zbožňuje každý! Jsou skvělé s javorovým sirupem, džemem, čerstvým ovocem... Pro lepší pocit je zkuste ze špaldové mouky – my jsme jimi byli nadšeni! 

Suroviny

mouka špaldová hladká 220 g
může být i celozrnná
kypřicí prášek do pečiva 1 ČL
sůl 1 špetka
třtinový cukr 2 ČL
mléko 300 ml
polotučné
vejce 2 ks
K podávání
fíky
čerstvé
zakysaná smetana
lískové ořechy nasucho opražené, nahrubo
med
možno nahradit javorovým sirupem

1 Všechny ingredience na vafle dejte do mísy a prošlehejte metličkou na jemné těstíčko. Do vaflovače vždy vlijte jednu až dvě naběračky těsta (dle velikosti vaflovače) a upečte vafle. Pokračujte do spotřebování těsta. 

2 Podávejte s fíky překrojenými napůl, zakysanou smetanou a oříšky a zalité javorovým sirupem či medem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2016/1 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2016/1

Apetit magazín

Není kebab jako döner kebab: Kde se vzal a jak si ho připravit doma?
  • Novinky a zajímavosti

Není kebab jako döner kebab: Kde se vzal a jak si ho připravit doma?

Döner kebab je pokrm původem z Turecka, který si zamiloval téměř celý svět. I u nás se těší velké popularitě, a to nejen v čase oběda či večeře. Je také oblíbenou noční svačinou po cestě z večírku. Víte, jak se k nám kebab dostal a kde si...
Komerční sdělení
Tajemství nejlepších džemů a omáček? Tradice plná ovoce!
  • Koktejl

Tajemství nejlepších džemů a omáček? Tradice plná ovoce!

Poctivé džemy, které vznikly z čerstvého ovoce uzrálého v nedotknuté přírodě Tyrolských Alp, anebo třeba omáčka z nejchutnějších brusinek světa. Taky jste právě dostali chuť osladit si život? My vás nalákáme ještě víc... ...

Obchod Apetit