Vafle ze špaldové mouky s ořechy a fíky

Vafle ze špaldové mouky s ořechy a fíky

Hodnocení receptu
Průměr: 3.3 ()
Do 10 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1311 kcal
Bílkoviny 62 g
Cukr 194 g
Tuky 30 g
Vláknina 2 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
NEPŘEHLÉDNĚTE Více než 100 slev na skvělé gurmánské nákupy se slevami až 40 % v nové aplikaci DNY APETIT.
Google
apple
Piknik

Vafle zbožňuje každý! Jsou skvělé s javorovým sirupem, džemem, čerstvým ovocem... Pro lepší pocit je zkuste ze špaldové mouky – my jsme jimi byli nadšeni! 

Suroviny

mouka špaldová hladká 220 g
může být i celozrnná
kypřicí prášek do pečiva 1 ČL
sůl 1 špetka
třtinový cukr 2 ČL
mléko 300 ml
polotučné
vejce 2 ks
K podávání
fíky
čerstvé
zakysaná smetana
lískové ořechy nasucho opražené, nahrubo
med
možno nahradit javorovým sirupem

1 Všechny ingredience na vafle dejte do mísy a prošlehejte metličkou na jemné těstíčko. Do vaflovače vždy vlijte jednu až dvě naběračky těsta (dle velikosti vaflovače) a upečte vafle. Pokračujte do spotřebování těsta. 

2 Podávejte s fíky překrojenými napůl, zakysanou smetanou a oříšky a zalité javorovým sirupem či medem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2016/1 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit magazín

  • Suroviny

Jak na to: nejlepší rajčatové saláty

Šťavnatá, na sluníčku dokonale vyzrálá rajčata představují esenci léta. Vynikají jedinečnou sladkostí a svou barvou rozzáří každý salát. Staňte se mistry rajčatových salátů, připravte si s námi takové, po kterých se zapráší! ...
  • Tipy a triky

Jakou si dát zmrzlinu? aneb Znáte mražené pochoutky?

Podle zákona existují jen mražené krémy Zmrzlinová terminologie není zcela jednotná a záleží na tom, zda se na věc podíváte z hlediska legislativy či tradičních technologických postupů. Každá země si v oblasti zmrzliny (či sladkých...
Komerční sdělení

Ať má hostina tu správnou šťávu!

Chcete přátelům připravit báječnou hostinu? Základem úspěchu jsou kvalitní ingredience a také ta pravá grilovací omáčka, která jakýkoliv (ne) masový pokrm vyladí k dokonalosti! Ze sortimentu od tradiční švýcarské značky THOMY se dá s chutí...
Komerční sdělení
  • Koktejl

Začíná čajový obřad. V létě na ledu!

Při dlouhém dni v kanceláři. Na zahradní akci s přáteli. Anebo při dobrodružném objevování krás země. Pokaždé přijde tekuté osvěžení vhod. Co takhle si ale připravit drink z poctivého čaje? Příprava vám zabere jen pár minut a osvěžení vás...
Komerční sdělení
  • Tipy a triky

Prodlužte život myčce a zkraťte si čas v kuchyni

Dnešní doba nabízí řadu spotřebičů, bez kterých si nyní svou kuchyň nedokážeme představit. Myčka bývá nejvytíženějším kuchyňským spotřebičem. Dáváte jí však dostatečnou péči, aby za vás dobře a vytrvale myla nádobí?...
  • Tipy a triky

Rostlinné nápoje: obilné

Intolerance není alergie Intolerance laktózy, tedy neschopnost organismu strávit mléčný cukr – laktózu, postihuje téměř 75 % lidské populace. Jedná se o přirozený průvodní jev dospělého stádia lidského života, dříve se mlékem živili...

Obchod Apetit