Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Avokádovo-pomerančový salát s černými olivami

Avokádovo-pomerančový salát s černými olivami

5/5 Počet hodnocení: 7
Do 20 minut 6

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1083 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 70 g
Tuky 77 g
Vláknina 19 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Perfektní jako předkrm, zajímavý jako příloha. Budete si ho pamatovat – v tom nejlepším!

Suroviny

lístky
rozpůlená, oloupaná, bez pecky
oloupané
malá, na tenká kolečka
bazalka 20 g
čerstvá, nasekaná, lze nahradit hladkolistou petrželkou
Na dresink
černé, vypeckované, nasekané
vinný ocet bílý 1 PL
červený
olivový olej 2 PL
extra panenský
malý, jemně nakrájený
sůl mořská ½ ČL
pepř
čerstvě mletý
1.  Rukolu rozdělte na talíře; avokádo nakrájejte na tenké plátky a naaranžujte ho na hromádky salátu. Jednotlivé dílky pomeranče zbavte tenké slupky i jadérek a přepulte. Kousky pomeranče pak přidejte k avokádu, přisypte cibulku a nasekané lístky bazalky nebo petrželky.

2.  Všechny suroviny na zálivku protřepejte v zavařovací sklenici s uzávěrem. Dresinkem přelijte salát a servírujte.

Získejte náskok 
Dresink vydrží v lednici jeden den, salát můžete připravit až hodinu dopředu. Avokádo ale potřete čerstvě vymačkanou šťávou z citronu či limetky a cibulku přisypte až těsně před servírováním.

Zkuste to jinak 
Do salátu přidejte kraba, krevety nebo garnáty.

Komentáře

12.08.2018 09:49

Vynikající salát

11.09.2007 08:04
Recept se nachází v příloze č.7/06, str.8

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč