Detoxikační salát

Detoxikační salát

Hodnocení receptu
Průměr: 4.3 (3)
Do 30 minut Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1664 kcal
Bílkoviny 39 g
Sacharidy 103 g
Tuky 120 g
Vláknina 46 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tělu i duši prospěje, když je jednou za čas pořádně pročistíte.

Suroviny

zelí červené 350 g
najemno
mrkev 3 ks
najemno
celer 0.25 ks
najemno
jablka 2 ks
na menší kousky
celer 2
piniové oříšky 3 PL
dýňová semínka 1 PL
slunečnicová semínka 2 PL
lněná semínka 2 PL
Na dresink
červená řepa 2 ČL
strouhaná
med 1 ČL
citronová štáva 2 PL
rostlinný olej 4 PL
sůl

1Ve velké míse promíchejte všechny suroviny na salát.

2V druhé misce smíchejte ingredience na dresink. Tím zalijte zeleninu a všechno pěkně promíchejte.

Komentáře

Anonym

To vypadá dobře, ale co takhle přidat červenou řepu? Lahodná, vitamíny nabitá...

Anonym

omlouvám se, nevšim jsem si hned toho dresinku. Ale tý řepy je tam stejně málo :)

Apetit magazín

Komerční sdělení
Jaké víno vzít, když jdete do vybrané společnosti?
  • Koktejl

Jaké víno vzít, když jdete do vybrané společnosti?

Víno je nesmazatelně vepsané do naší kultury, i když si to mnohdy ani neuvědomujeme. Důkazem je fakt, že sklenka vína je pro nás vždy spjatá s nejrůznějšími životními okamžiky. Jak ale vybírat, a neudělat chybu? ...
Právě vychází listopadový Apetit: Objevte všechny chutě podzimu
  • Novinky a zajímavosti

Právě vychází listopadový Apetit: Objevte všechny chutě podzimu

Sychravé podzimní dny přímo vybízejí k tomu, abychom vařili jídla, která nás zahřejí na těle i na duchu. Přesně takové recepty jsme si pro vás připravili do listopadového čísla Apetitu. Na co se můžete na stránkách nového vydání těšit? ...

Obchod Apetit