Detoxikační salát

Detoxikační salát

4.3 / 5. Počet hodnocení: 3
Do 30 minut Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1593 kcal
Bílkoviny 37 g
Sacharidy 89 g
Tuky 120 g
Vláknina 40 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tělu i duši prospěje, když je jednou za čas pořádně pročistíte.

Suroviny

zelí červené 350 g
najemno
mrkev 3 ks
najemno
celer 0.25 ks
najemno nastrouhaný
jablko 2 ks
na menší kousky
řapíkatý celer 2 snítky
piniové oříšky 3 PL
dýňová semínka 1 PL
slunečnicová semínka 2 PL
lněná semínka 2 PL
Na dresink
červená řepa 2 ČL
strouhaná
med 1 ČL
citronová štáva 2 PL
rostlinný olej 4 PL
sůl

1Ve velké míse promíchejte všechny suroviny na salát.
 

2V druhé misce smíchejte ingredience na dresink. Tím zalijte zeleninu a všechno pěkně promíchejte.

Komentáře

Anonym

To vypadá dobře, ale co takhle přidat červenou řepu? Lahodná, vitamíny nabitá...

Anonym

omlouvám se, nevšim jsem si hned toho dresinku. Ale tý řepy je tam stejně málo :)

Apetit magazín

Co má společného pastis a uříznuté Van Goghovo ucho?
  • Tipy a triky

Co má společného pastis a uříznuté Van Goghovo ucho?

Ochutnejte anýzovku francouzského původu, která za svou slávu vděčí absintu. Oblíbený destilát s výraznou chutí a typickým zakalenám  spatřil světlo světa jako náhrada za absint, který si vysloužil zákaz. Pastis můžete například v...
Jak zpracovat květy černého bezu: sladké i slané tipy
  • Tipy a triky

Jak zpracovat květy černého bezu: sladké i slané tipy

Černý bez nemusíme dlouze představovat. Patří mezi keře, kterého si cení všichni milovníci bylin. Když zavoní, láká nás, abychom z jeho květů připravili stejně omamně vonící sirupy a šťávy nebo si usmažili květové řízečky....
Dort krále Oskara II.: Upečte si oblíbený Ikea dezert sami!
  • Tipy redakce

Dort krále Oskara II.: Upečte si oblíbený Ikea dezert sami!

Obchodní dům Ikea láká kromě nábytku na spoustu švédských dobrot. Jednou z nich je také mandlový dort krále Oskara II. Kdo už tento skvostný zákusek někdy ochutnal, věříme, že ne jen jednou. S naším receptem si ho můžete upéct...

Obchod Apetit