Nová registrace Zapomenuté heslo

Snadné
< 30 min
0,0 (0x)
7. 10. 2015
Karotkové sušenky z quinoy
Karotkové sušenky z quinoy


Snadné
< 30 min
0,0 (0x)

  1. Předehřejte si troubu na 175 °C.
  2. Rozmíchejte lněnou "mouku" s vodou.
  3. Ušlehejte společně kešu máslo, sirup, banán a vanilku ve velké míse. Přimíchejte i směs se lněným semínkem.
  4. Tento celek přilijte k vločkám, quinoe, sodě a koření se solí. Po přidání mrkve a ořechů celé promíchejte.
  5. Po 2 polévkových lžících těsta tvoříme kulaté tvary na plech vyložený pečícím papírem.
  6. Sušenky pečeme 15 - 18 min, dokud okraje nezezlátnou. Poté necháme 5 min. v otevřené troubě vychladnout.


Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Porce

0

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Porce

0

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny?

Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na recept

  • Energie 1993 kcal
  • Bílkoviny 45 g
  • Sacharidy 237 g
  • Tuky 112 g
Ukázat všechny hodnoty Skrýt