Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Kuřecí nudličky pro jednoho

Kuřecí nudličky pro jednoho

4/5 Počet hodnocení: 3
Do 30 minut 1

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 946 kcal
Bílkoviny 38 g
Sacharidy 157 g
Tuky 17 g
Vláknina 18 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

150 g
slunečnicový olej 1 PL
mrkev 1 ks
velká, na jemné plátky
česnek 1 stroužek
fazolky zelené 50 g
zelené, rozpůlené, lze nahradit pokrájeným zelím
sladká
konzervovaná, cukrová
nudle rýžové 150 g
kudrnaté
sůl
pepř

Postup

1
Připravte kuře
V rozehřátém oleji krátce osmahněte kousky kuřete; trvá to asi dvě minuty. Přidejte rozdrcený česnek a zeleninu kromě kukuřice a promíchávejte ještě pět minut, až zelenina zkřehne.

2
Vše promíchejte
Vmíchejte chilli omáčku, kukuřici a nudle, připravené podle návodu na obalu. Všechno pořádně promíchejte a prohřejte. Dochuťte. Podávejte teplé.

Apetit magazín